和好玩的人一起在路上...
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不知道大家有没有过跟我类似的经历…… 可能是经常在办公室坐着不动,下班回家又继续葛优瘫的关系,前段时间我的腰窝位置开始觉得酸痛,而且人容易觉得疲惫,下午尤其没精神,免疫力也下降了,以前周围全感冒了我还能屹立不倒,现在唉...好汉不提当年勇。
后来实在害怕会搞出一身病,决定每天早上上班前都要慢跑一圈。 不跑不知道,原来每天早上都有这么多人出来晨运!而且还穿得挺专业的⊙o⊙ 除了护膝护腕这些,甚至还有人穿上那种袜筒很高的,在马拉松经常出现的袜,反正还蛮抢眼的= =
混在他们中间,随便套了件T恤和一条类似睡裤的我.....只能假装自己不存在,匆匆跑完就溜走了>< 第二天,我吸取了教训,全副武装才去跑步!嗯,就是换成了一套运动服-_-|||
这次终于找回了自信,不再那么突兀了【噗】坚持了一个星期(除了星期天.....) 从一开始每天绕公园跑半圈就喘不上气,渐渐地跑完一圈还能勉强调整呼吸,早上上班精神明显比以前好了?(^?^●)? 鉴于状态不错,我决定下个星期加跑一圈! |