</span></span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="font-size: 14px; margin: 0cm=" initial;"="" initial;="" 22pt;="" 12pt;="" 0cm="0cm" 0cm"=""><span style="font-size: 13.5pt;">【毅行时间】：</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">2016</span><span style="font-size: 13.5pt;">年</span><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt;color:#333333">12</span><span style="font-size: 13.5pt;">月<span lang="EN-US">3</span></span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">1</span><span style="font-size: 13.5pt;">日，以小队为单位起点打卡盖章，</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">8</span><span style="font-size: 13.5pt;">：</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">20</span><span style="font-size: 13.5pt;">统一出发。风雨无阻。</span><span lang="EN-US" style="font-size:9.0pt;color:#333333"><br/>
</span><span style="font-size: 13.5pt;">【集合地点】：武汉东湖磨山友谊林茶馆</span></p>
<p style="font-size: 14px; margin: 0cm=" initial;"="" initial;="" 22pt;="" 12pt;="" 0cm="0cm" 0cm"=""><span style="font-size: 13.5pt;">【毅行终点】：武汉东湖磨山南门<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="font-size: 14px; margin: 0cm=" initial;"="" initial;="" 22pt;="" 12pt;="" 0cm="0cm" 0cm"=""><span style="font-size: 13.5pt;">【毅行概念】：毅行是国际化的时尚运动概念，英文名称是</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">Trail Walker</span><span style="font-size: 13.5pt;">，源自香港，始创于</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">1981</span><span style="font-size: 13.5pt;">年，发展至今已成为整个亚洲地区最有影响力的群众性长途步行活动。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="font-size: 14px; margin: 0cm=" initial;"="" initial;="" 22pt;="" 12pt;="" 0cm="0cm" 0cm"=""><span style="font-size: 13.5pt;">【<span lang="EN-US">30</span>公里毅行线路】</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">30</span><span style="font-size: 13.5pt;">公里毅行由两段组成。第一段：环团湖环落雁到达鹅咀（约</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">13</span><span style="font-size: 13.5pt;">公里）；第二段：环郭郑湖（约<span lang="EN-US">18</span>公里）<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="margin: 0cm=" initial;"="" initial;="" 22pt;="" 12pt;="" 0cm="0cm" 0cm"=""><span style="font-size: large;"><span style="background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">具体路线：磨山友谊林茶馆（起点盖章）→→楚城→→磨山山北绿道→→刘备郊天坛处下山→→落雁南门清河桥→→落雁景区鹊桥左转→→观鸟栈道→→水杉湿地→→雁洲索桥卫生间（<span lang="EN-US">6</span>公里，打卡点之<span lang="EN-US">2</span>，<span lang="EN-US">10</span>：<span lang="EN-US">15</span>关门，志愿者撤离）→→落雁湖边西岸小道→→落雁东门→→前行<span lang="EN-US">50</span>米左拐→→郊野绿道→→落雁路→→</span>鹅咀右拐<span style="background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">→→沙滩浴场（<span lang="EN-US">16</span>公里，</span>打卡点之<span lang="EN-US">3</span>，<span lang="EN-US" style="background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">11</span><span style="background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">：<span lang="EN-US">30</span>关门撤离）→→梨园大门）→→听涛景区（<span lang="EN-US">21</span>公里，</span>打卡点之<span lang="EN-US">4</span>，行吟阁 屈原雕像前，<span lang="EN-US" style="background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">12</span><span style="background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">：<span lang="EN-US">45</span>关门</span>撤离<span style="background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">）→→东湖老大门（前<span lang="EN-US">400</span>名有稀饭供应，由参加过武汉毅行十周年群庆的毅友提供）→→省博物馆→→双湖桥→→武大凌波门（<span lang="EN-US">25</span>公里，打卡点之<span lang="EN-US">5</span>，<span lang="EN-US">14</span>：<span lang="EN-US">00</span>关门</span>撤离<span style="background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">）→→风光村→→</span>东湖东路游泳池驿站（打卡点之<span lang="EN-US">6</span>，<span lang="EN-US">14</span>：<span lang="EN-US">40</span>关门撤离）<span style="background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">→→</span>磨山南门（<span lang="EN-US">30</span>公里，终点盖章，<span lang="EN-US">15</span>：<span lang="EN-US">20</span>关门，志愿者撤离）</span><span lang="EN-US" style="font-size: 14px;"><o:p></o:p></span></p>
<p style="font-size: 14px; margin: 0cm=" initial;"="" initial;="" 22pt;="" 12pt;="" 0cm="0cm" 0cm"=""><span style="font-size: 13.5pt;">【<span lang="EN-US">50</span>公里毅行线路】</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">50</span><span style="font-size: 13.5pt;">公里毅行在<span lang="EN-US">30</span>公里毅行的基础上，增加“南望山、喻家山、环马鞍山”三山连纵路线。（约<span lang="EN-US">46</span>公里。由于有山地，强度略大于普通<span lang="EN-US">50</span>公里毅行）<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="font-size: 14px; margin: 0cm=" initial;"="" initial;="" 22pt;="" 12pt;="" 0cm="0cm" 0cm"=""><span style="font-size: 13.5pt;">“三山连纵”路线：→→东湖东路游泳池驿站（打卡点之<span lang="EN-US">6</span>）→→部队大院左边进入沙湾村→→八一路延长线沙湾村红绿灯过马路→→进入南望山→→过鲁磨路→→喻家山第一个大坡（打卡点之<span lang="EN-US">7</span>，<span lang="EN-US">15</span>：<span lang="EN-US">40</span>关门撤离）→→高架桥下过街人行横道（<span lang="EN-US">35</span>公里，华科大高中旁边）→→进森林公园西门→→森林公园公路右转→→毕家山→→凌宵阁右转→→吊鞍山→→到三环线，沿铁丝网左转下山</span><span style="background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">（<span lang="EN-US">38</span>公里，打卡点之<span lang="EN-US">8</span>，<span lang="EN-US">17</span>：<span lang="EN-US">00</span>关门</span><span style="font-size: 13.5pt;">撤离</span><span style="background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">）</span><span style="font-size: 13.5pt;">过马路，沿三环线公路桥下往东湖前进→→太渔山山北公路→→太渔桥右转（不过太渔桥）→→森林公园沿湖湿地（约<span lang="EN-US">42</span>公里，打卡点之<span lang="EN-US">9</span>，<span lang="EN-US">17</span>：<span lang="EN-US">45</span>关门撤离）→→九曲荷桥→→“渔村”处右转到三岔路口→→森林公园东北门（<span lang="EN-US">43</span>公里）</span><span style="background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">→→鲁磨路</span><span style="font-size: 13.5pt;">→→茶园大门直行（不往植物园方向）</span><span style="background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">→→</span><span style="font-size: 13.5pt;">磨山南门（约<span lang="EN-US">46</span>公里，终点盖章，晚<span lang="EN-US">19</span>：<span lang="EN-US">00</span>关门，志愿者撤离）。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="font-size: 14px; margin: 0cm=" initial;"="" initial;="" 22pt;="" 12pt;="" 0cm="0cm" 0cm"=""><span style="font-size: 13.5pt;">【活动主题】：“徒步东湖绿道，迎接<span lang="EN-US">2017</span>”“健康走，毅力行”！“</span><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: 'Times new=" serif;"="" roman',="" new"="">50</span><span style="font-size: 13.5pt;">、</span><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: 'Times new=" serif;"="" roman',="" new"="">30</span><span style="font-size: 13.5pt;">公里毅行”是一个长距离徒步体验活动，不是竞技活动，更不是比赛。毅行活动追求的是团队精神，锻炼的是互助精神，只有齐心协力，才能走完全程，</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="font-size: 14px; margin: 0cm=" initial;"="" initial;="" 22pt;="" 12pt;="" 0cm="0cm" 0cm"=""><span style="font-size: 13.5pt;">【参加要求】：</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="font-size: 14px; margin: 0cm=" initial;"="" initial;="" 22pt;="" 12pt;="" 0cm="0cm" 0cm"=""><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt;">1</span><span style="font-size: 13.5pt;">、参加者视为赞同毅行的理念：团队协作、相互鼓励、扶持、配合。请根据自己的能力及状态谨慎参与。</span><span lang="EN-US" style="font-size:9.0pt;color:#333333"><br/>
</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">2</span><span style="font-size: 13.5pt;">、进入磨山、落雁、马鞍山景区需有东湖年票。</span><span lang="EN-US" style="font-size:9.0pt;color:#333333"><br/>
</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">3</span><span style="font-size: 13.5pt;">、建议按照个人身体状况和熟悉程度，以小队报名参加，每队原则</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">4</span><span style="font-size: 13.5pt;">人，第一人为队长，至少有一名异性。不接受代报，不接受“加一”。毅行群友请在各分群跟管理员报名。路网及非群友，请在临时群里组队报名，群号：<span lang="EN-US">121090073</span></span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="font-size: 14px; margin: 0cm=" initial;"="" initial;="" 22pt;="" 12pt;="" 0cm="0cm" 0cm"=""><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt;">4</span><span style="font-size: 13.5pt;">、</span><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: 'Times new=" serif;"="" roman',="" new"="">50</span><span style="font-size: 13.5pt;">（</span><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: 'Times new=" serif;"="" roman',="" new"="">30</span><span style="font-size: 13.5pt;">）公里毅行是一个自助的徒步活动，参加者应认真阅读要求，了解线路沿途情况，并做好充分的物质、思想准备。强调参与者自行购买有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="font-size: 14px; margin: 0cm=" initial;"="" initial;="" 22pt;="" 12pt;="" 0cm="0cm" 0cm"=""><br/></p>
[此贴子已经被作者于2016-12-2 7:20:31编辑过]
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"12pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-size: 13.5pt;">【毅行规则】</span><span lang="EN-US" style="font-size: 9pt; font-family: Tahoma, sans-serif;"><br/>
</span><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt;">1</span><span style="font-size: 13.5pt;">、全程必须在无机械力辅助下步行完成，不允许跑步（为缓解腿部肌肉疲劳，偶尔跑跳除外），不鼓励竞速。每个报名者将得到一个如</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">001</span><span style="font-size: 13.5pt;">──</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">399</span><span style="font-size: 13.5pt;">的编号，请牢记编号，凭编号在起点领卡。志愿者根据编号打卡，不记签到时间，不排名排序。凡起点不盖章、私自提前出发者，在第二个打卡点一律不盖章，不视为毅行参加者。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"12pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt;">2</span><span style="font-size: 13.5pt;">、<span lang="EN-US">30</span>公里毅行设<span lang="EN-US">6</span>个打卡点，<span lang="EN-US">50</span>公里毅行设有<span lang="EN-US">10</span>个打卡点。各个打卡章上都分别注有如</span><span lang="EN-US" style="font-size:
13.5pt;color:#333333">1</span><span style="font-size: 13.5pt;">－<span lang="EN-US">6</span>的序号，必须依次按数字顺序在打卡签到。</span><span lang="EN-US" style="font-size:
9.0pt;color:#333333"><br/>
</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">3</span><span style="font-size: 13.5pt;">、每队队员之间尽量做到团结互助，共进共退，早到打卡点的请在打卡点等候队友到达后再打卡。组委会将在起点签到处，按确认的报名的名单和编号发卡、签到。</span><span lang="EN-US" style="font-size:9.0pt;color:#333333"><br/>
</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">4</span><span style="font-size: 13.5pt;">、按照国际毅行标准，毅行至少以每小时</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">4.3</span><span style="font-size: 13.5pt;">公里的速度行进，各打卡点及终点将以此为“关门”时间撤退，超过打卡时间或整个活结束时间，我们将视为自动放弃；所有签到点即时撤离。山区路段有路标，关键地段有指路志愿者。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"12pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt;">5</span><span style="font-size: 13.5pt;">、全程完成的每队队员将凭各个签到章，在终点加盖“毅行成功章”，证明毅行成功。小队只要有一人没有全部完成，在终点只盖签到章，不盖“毅行成功章”，证明个人走完</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">50</span><span style="font-size: 13.5pt;">（</span><span lang="EN-US" style="font-size:
13.5pt;color:#333333">30</span><span style="font-size: 13.5pt;">）公里，不盖“毅行成功章”。请认真阅读，莫在终点扯皮，浪费志愿者的精力。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"12pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt;">6</span><span style="font-size: 13.5pt;">、活动不接受现场报名，不欢迎未报名者前往参加。毅行者控制在</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">400</span><span style="font-size: 13.5pt;">人以内。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"12pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-size: 13.5pt;">【活动费用】本届毅行活动每张毅行卡收工本费</span><span lang="EN-US" style="font-size:
13.5pt;color:#333333">2</span><span style="font-size: 13.5pt;">元（参加过武汉毅行十周年的毅友，免费领取），志愿者证、旗帜和横幅费等由毅行群经费解决。所有组织者及志愿者为本届活动所产生的通讯和误餐等费用，个人自行承担。同时，由于徒步东湖毅行已举行了<span lang="EN-US">8</span>届，许多毅友都有装毅行卡、救生卡的卡套和吊带，请自带重复使用。没有卡套和吊带的，请自行准备。现场不销售卡套和吊带。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"12pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-size: 13.5pt;">【领卡细则】：由于每届毅行都有随意报名、当天又不参加者，造成毅行签到卡浪费、资金损失的现象。本届毅行将继续启用毅行专用卡和通用卡。当天早上到达的前</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">50</span><span style="font-size: 13.5pt;">小队，根据此前公布的报名号领取专用的“</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">2016</span><span style="font-size: 13.5pt;">年毅行卡”；此后到达者，将根据报名号领取没有注明年份和届数的通用卡，自行填写年份和届数。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"12pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-size: 13.5pt;">【装备要求】：双肩小背包、徒步鞋、登山仗、护膝、厚棉袜、太阳帽、头灯或电筒、防晒霜、正骨水、小音响、运动饮料、巧克力及零食、简单的午餐、垃圾袋、需要的药品、笔。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"0.0001pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-size: 13.5pt;">【危险告知】</span><span lang="EN-US" style="font-size: 9pt; font-family: Tahoma, sans-serif;"><br/>
</span><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: Tahoma, sans-serif;">50</span><span style="font-size: 13.5pt;">（</span><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: Tahoma, sans-serif;">30</span><span style="font-size: 13.5pt;">）公里毅行活动中，你可能面临如下危险：中暑、水泡、抽筋、崴脚、摔倒、抢劫、车祸、突发疾病等。提醒如下：</span><span lang="EN-US" style="font-size: 9pt; font-family: Tahoma, sans-serif;"><br/>
</span><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: Tahoma, sans-serif;">1</span><span style="font-size: 13.5pt;">、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。</span><span lang="EN-US" style="font-size: 9pt; font-family: Tahoma, sans-serif;"><br/>
</span><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: Tahoma, sans-serif;">2</span><span style="font-size: 13.5pt;">、夜晚徒步时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。</span><span lang="EN-US" style="font-size: 9pt; font-family: Tahoma, sans-serif;"><br/>
</span><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: Tahoma, sans-serif;">3</span><span style="font-size: 13.5pt;">、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。</span><span lang="EN-US" style="font-size: 9pt; font-family: Tahoma, sans-serif;"><br/>
</span><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: Tahoma, sans-serif;">4</span><span style="font-size: 13.5pt;">、东湖绿道请纵向行驶，注意避开景区游览和骑行者。偏僻山路、树林段，请多人结伴同行，勿落单。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"0.0001pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: Tahoma, sans-serif;">5</span><span style="font-size: 13.5pt;">、心血管、脑血管、高血压、低血糖、关节炎等有身体健康问题或有突发病史者，不适宜强烈运动。</span><span lang="EN-US" style="font-size:9.0pt;color:#333333"><br/>
</span><span style="font-size: 13.5pt;">【免责声明】</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"0.0001pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt;">1</span><span style="font-size: 13.5pt;">、本活动是非商业性的本</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;
color:#333333">QQ</span><span style="font-size: 13.5pt;">群长距离徒步自发群体活动。参加者应当根据自己的体能状况，考虑风险，谨慎选择，自愿参加，在活动中时刻牢记“安全第一”。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"0.0001pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt;">2</span><span style="font-size: 13.5pt;">、参加者在活动中如果发生意外事故，组织者会在第一时间尽能力范围内组织救援，同时拨打</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">110</span><span style="font-size: 13.5pt;">、</span><span lang="EN-US" style="font-size:
13.5pt;color:#333333">122</span><span style="font-size: 13.5pt;">、</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">120</span><span style="font-size: 13.5pt;">报警，但对于事故造成的身体损伤、后遗症等，以及事故伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"0.0001pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt;">3</span><span style="font-size: 13.5pt;">、一旦报名，即视为参加者已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。</span><span lang="EN-US" style="font-size: 9pt; font-family: Tahoma, sans-serif;"><br/>
</span><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt;">4</span><span style="font-size: 13.5pt;">、本条款同样适用于活动各环节志愿者。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"12pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-size: 13.5pt;">【注意事项】：</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"12pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt;">1</span><span style="font-size: 13.5pt;">、毅行距离比较长，</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">50</span><span style="font-size: 13.5pt;">公里正常时间需要</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">11</span><span style="font-size: 13.5pt;">小时。</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">30</span><span style="font-size: 13.5pt;">公里需要</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">6</span><span style="font-size: 13.5pt;">－</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">7</span><span style="font-size: 13.5pt;">小时。报名截止时间</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">12</span><span style="font-size: 13.5pt;">月<span lang="EN-US">18</span>日。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"12pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt;">2</span><span style="font-size: 13.5pt;">、活动当天不建议任何亲友、群体车辆（包括自行车、轮滑）进入毅行路线，以保障队员毅行活动安全顺利进行。禁止展示任何有政治、广告特色的标语、横幅、旗帜。注意环保，严禁丢垃圾。</span><span lang="EN-US" style="font-size:9.0pt;color:#333333"><br/>
</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;color:#333333">3</span><span style="font-size: 13.5pt;">、本次活动以自助、自律为前提，志愿者不是保姆，不是佣人，志愿者及车辆不提供除报名、签到、打卡、关键路口指路、咨询、意外救助以外的其它服务或支援。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"12pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt;">4</span><span style="font-size: 13.5pt;">、沿途大型医院提示：武汉大学中南医院（双湖桥附近），梨园医院（梨园附近），东湖医院（八一游泳池附近），省中医院分院（华科大对面）</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"0.0001pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt;">6</span><span style="font-size: 13.5pt;">、提供前八届</span><span lang="EN-US" style="font-size:13.5pt;
color:#333333">50</span><span style="font-size: 13.5pt;">公里毅行时发现的问题：</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"0.0001pt; text-indent: 28pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-size: 13.5pt;">一是有的徒步者穿登山鞋，过重；有的穿一般的运动鞋，过轻，都没有保护好脚，导致脚弓、小腿疼痛，起泡，过早地放弃。有的脚指甲过长，导致徒步后指甲变乌黑。最好于一星期前修剪脚甲，太短或太长容易引起受伤。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"0.0001pt; text-indent: 28pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-size: 13.5pt;">二是保持团队相当重要，不会走散，易于帮助。特别最后</span><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: 'Times New="New"Roman', serif;">10</span><span style="font-size: 13.5pt;">公里在夜色中行进，更需要结伴同行。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"0.0001pt; text-indent: 28pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-size: 13.5pt;">三是有的毅行者没有认真学习长距离徒步知识，遇到脚抽筋、发麻、发涨等，不知如何处理。新鞋容易导致脚部不适，刺激水泡形成，最好穿着练习时穿过的鞋。不影响行走的小水泡，可以暂不刺穿。如水泡增大，感到肿胀及痛，可用消过毒的工具刺破水泡，释放积液，然后包扎患处。如水泡已穿破，不要将表皮剪去，包扎患处。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"0.0001pt; text-indent: 28pt; line-height: 22pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-size: 13.5pt;">四是徒步时间很长，穿着不合宜的内裤行走时不舒服，严重时还会磨伤大腿内侧的皮肤，所以穿着要注意舒适及贴身，最好出发前在身体磨擦处涂上凡士林或润肤霜。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm="0cm"0cm="0cm"0.0001pt; text-indent: 27pt; line-height: 15.75pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-size: 13.5pt;">五是适可而止，学会放弃。如果你的关节或以前的旧患向你发出警告时，请珍惜自己的身体，赶紧理智放弃。记住：身体是你自己的，参与最重要，量力而行，学会放弃，重在体验。</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;color:#333333"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="EN-US"> </span></p> <div><br/></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;">50、30公里毅行简图。（注：距离参考图片，不是实际出发方向）</span><br/> <div><br/></div><div><br/></div></div> <br/> <div><br/></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;">磨山茶馆出发至落雁、至沙滩沙场路线的距离</span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;"><br/></span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;"><br/></span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;"><br/></span></div> <br/> <div><br/></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;">落雁路到梨园、听涛景区的路线和距离</span></div> <div><br/></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;">从位于八一游泳池的驿站出发，三山连纵到达磨山南门的简易路线和距离</span><br/> <div><br/></div><div><br/></div><div><br/><br/></div></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 微软雅黑; line-height: 25.6px;">从位于八一游泳池的驿站出发，三山连纵到达磨山南门的路线和距离</span></div> 预祝武汉毅行群第九届50（30）公里毅行活动圆满成功！<div><br/></div><div>武汉毅行的管理团队们辛苦了！</div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px; text-indent: 24px; font-size: large; color: rgb(255, 0, 0);">预祝武汉毅行群第九届50（30）公里毅行活动圆满成功！</span> <span style="FONT-SIZE: large; FONT-FAMILY: arial, helvetica, sans-serif; COLOR: rgb(255,0,0); LINE-HEIGHT: 18px; TEXT-INDENT: 24px">预祝武汉毅行群第九届50（30）公里毅行活动圆满成功！</span> <img src="http://b124.photo.store.qq.com/psb?/V11wC2pw3aBE7R/eLdOpvBK3*OKmTS*0rfDBr4FQEnTQIvVXab3uLfYpuQ!/b/dLA*.EkQAgAA&bo=IAMVAgAAAAABBxQ!&rf=viewer_4"/> <span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 18px; text-indent: 24px;">预祝武汉毅行群第九届50（30）公里毅行活动圆满成功！</span> <span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 18px; text-indent: 24px;">预祝武汉毅行群第九届50（30）公里毅行活动圆满成功！</span> <span style="font-family: Verdana; font-weight: bold; font-size: large; color: rgb(128, 0, 0);">预祝武汉毅行群第九届50（30）公里毅行活动圆满成功！</span><div><span style="font-family: Verdana; font-weight: bold; font-size: large; color: rgb(128, 0, 0);"><br/></span></div><div><span style="font-family: Verdana; font-weight: bold; font-size: large; color: rgb(128, 0, 0);">管理团队及志愿者们辛苦了！</span></div> <div class="quote"><b>以下是引用<i>憨憨雪熊</i>在2016-11-22 11:28:00的发言：</b><br/>
<span style="font-family:arial, helvetica, sans-serif;line-height:18px;text-indent:24px;font-size:large;color:rgb(255, 0, 0);">预祝武汉毅行群第九届50（30）公里毅行活动圆满成功！</span>
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