人体极限有多大? [转贴] - 水上世界 - 武汉在路上俱乐部

山民发表于 2005-9-8 23:15:00

<IMG alt="" src="http://xgames.sport.org.cn/home/xxt/upload/img/h17/h4/200504271238501728304818.jpg" border=0> 越来越多的人开始关注极限运动。越来越多的人询问：人体到底有没有极限？人们该如何寻找自己身体的最大极限并合理利用？ 运动极限和生理极限 　　我们常常听说一些超体力的事件：一个非洲人能用双手同时拖住向相反方向开动的两辆汽车；一个美国人双手提着461公斤重的大石头，走了8.84米；我国一位奇人曾躺在布满碎玻璃的木板上，身上压着重约50公斤的大木板，让十几位观众站在木板上踩。虽然目前对这些现象还没有一个科学的定论，但在近年新兴的“人类极限学”中，却有越来越多的专家对其进行深入探讨，希望通过遗传、基因等的研究，找到人体的极限。 　　川大华西医院心理卫生中心的张岚博士曾遇到这样一件事情：一位年近70的老太太在家里失火时，硬是把钢琴推到了屋外。火势过后，无论她怎么使劲，钢琴纹丝不动。张岚说：“人的生理极限往往因为受到精神因素的直接作用，而会表现出不同的状态。一些科学家从精神力量角度来探讨人的体力问题，把一系列人在危险事件中所显示出的巨大体力的事例进行比较总结发现：精神力量和求生的意志能提高体力和忍耐力。” 接近极限 　　省人民医院心内科主治医师尹立雪告诉记者：探讨人体极限运动，就必须要探讨心脏运动极限。一般说来，心脏运动极限即人体最大心率有个计算公式： 　　(220-年龄)＋／-10-12次／分，但生理遗传因素的影响和身体锻炼的水平，都决定着人体的最大心率和心排出量。从医学角度讲，运动前紧张的心理状态、参与运动肌群的多少及其运动剧烈程度，以及运动达到高峰时肾上腺素提升的高度和心肌收缩力的强度，都会影响心脏的最大心率。目前进行运动极限测量的方法有两种，一种是踏车运动测试，另一种是平板运动测试，都是通过机械测试来预测人体运动的最大强度。 　　极限运动的参与者通过借助现代高科技手段，最大限度发挥身心潜能。除了追求竞技体育超越生理极限的“更高、更快、更强”，极限运动更强调参与和勇敢精神。“寻找极限是一个不可预知的过程。”成都体育学院运动医学系中医骨伤科教研室主任王煜指出：“科学家通过实验证明，人体运动的生理极限可以定性，但无法定量。意思是说，运动极限有一种不确定性，要到什么程度才算是极限，是无法定量的。譬如以前跑100米时，有人预测极限是10秒，但现在达到了9.79秒，同时还有很多运动员在为突破这个纪录而努力。由于种种原因，人们一般不能达到运动的极限，只能无限接近并不断提高，同时，提高速度和时间会越来越慢。” 挖掘潜力 　　人体内有多大的潜力呢？一项调查显示，正常人的阅读速度为每小时30-40页，经过训练的人却能达到每小时300页；人脑兴奋时，只有10-15%的细胞在工作；人脑可储存多达10个信号，而留在记忆中的却只有一小部分；人的骨骼的承受能力，如股关节承受力是体重的3-4倍，膝关节是5-6倍，小腿骨能承受700公斤的力，扭曲的负荷力是300公斤。可见，通过发掘隐藏在人体内的潜在力量，人类可以克服许多遗传性的弱点，挑战极限。 　　怎样发掘潜力？专家认为，要想达到身体健康的极限，必须具备良好的心理素质。稳定的人格，没有偏激、猜疑，拥有积极向上的生活和心态，都是开发人体潜在力量的前提。只有积极开发人的心理潜能，才能带动生理潜能的共同开发。 　　极限运动的爱好者身体比平常人都好？王煜认为：不一定。极限运动和面对应急事件一样，使人始终处于“战斗”的状态中。此过程一结束，身体就会衰弱，长此以往还会造成一些慢性疾病，这是提前透支生命的代价。所以，我们在挑战自我极限的时候，更多关注应该放在参与挑战的勇气及信心上。

山民发表于 2005-9-8 23:38:00

可曾看过苍鹰的飞翔？看似轻易，却是在不断超越自己，挑战极限的过程。可曾日睹暴风雨中的青松？它在挑战极限，迎接暴风雨后更为茁壮的成长。可曾感受过骏马的奔腾？它知道草原的尽头便是它的极限，它要用风一般的速度超越那个极限。  其实极限无处不在，正是因为有了极限，有了超越极限的梦想，生命才焕发勃勃生机。极限并不可怕，只有不断挑战极限，生命的美丽才不会杳然西去。  极限是刘翔面前的那一道道栏。一次次地挑战生理的极限，才终成就了这位风一样的男子，成就了中华民族的骄傲。极限是王逸夫手中的枪。身体上的极限曾便他产生退去的念头，但最终他撑了过去，你看到他再次挂上那饱含血泪，沉甸甸的金牌了吗？我不禁忆起儿时学游泳的画面：150米的那道坎总也过不了，是父亲的话鼓励着我：“你只有撑过的这个极限，才会成功，你一定要砥住极限！”我的目光再度变得坚定，我看到了200米的终点线，我成功了，只因我超越了极限，在那一刻，我不再有累的感觉，而是对目标充满向往！  生理上的极限固然准以突破，而更大的极限是来自内心，来自于自身。 当我们仰望星空时，总会对那飞往太空的英雄充满敬仰。在杨利伟走下太空舱的那一刻，是如此的沉静与坦然，孰不知他的心中承载了多少重量：生与死的极限，国家的荣誉……飞天英雄正是超越了自己，超越了极限，终感动了每一位中国人。 梵高，一位艺术之路上的独行者，黑暗中，他的蓝眸闪着睿智的光芒，他对艺术无悔的执著，支撑着他超越世俗，超越生活的极限，挑战自身的极限。于是他不再不再害怕饥寒交迫。跨越了极限的他将如火的热情洒在麦浪中，倾注在向日葵里，一颗璀璨的星冉冉升起于艺术的殿堂！ 不要叹惋极限的难越，不要抱怨极限的磨砺。坚持住，充破极限的禁锢，为生命打开更广阔的大门。纵然会受伤，纵然会跌倒，我也无愿无悔。我坚信，超越了极限，生命必将布满歌唱的流霞，人生之路将更为绚烂多姿。 我要迎着风的高呼：“让挑战极限来得更猛烈些吧！”    ［此帖子已被山民在 2005-9-9 0:15:52 编辑过］

cj914 发表于 2005-9-9 00:50:00

<IMG height=91 src="http://www.ttb3.com/image/4.gif" width=130>  <IMG alt=align=center src="http://news.eastday.com/epublish/gb/paper5/20020326/class000500004/image/img629481_1.jpg" border=0>   <IMG src="http://images.sports.cn/2004/03/11/105135D.jpg" border=0> <IMG src="http://www.chinanews.com.cn/news/2005/2005-08-09/26/_1123578814_050809084a_3.jpg" border=1><IMG src="http://images.sports.cn/2004/03/11/105135C.jpg" border=0> <CENTER><IMG alt=12253131_2005041914292882953300.jpg src="http://sports.china.com/zh_cn/sportsnews/newsphoto/saishi/10002913/20050419/images/12253131_2005041914292882953300.jpg" border=0></CENTER><CENTER> </CENTER>［此帖子已被 cj914 在 2005-9-9 1:10:28 编辑过］

cj914 发表于 2005-9-9 01:12:00

什么是极限运动 从游戏中来 极限运动融户外的体育、娱乐、休闲为一体，源于发达国家的街头游戏。60年代，滑板等项目曾受有关国家政府的严厉禁止，一度沦为"地下项目"，反对它的人则给它冠上不良、反叛、不务正业、危害身体健康等诸如此类恶名。热爱它的人突破心灵的恐惧甘冒一切危险去领略身体不受制约时的畅快和刺激。越来越多的青少年迷上极限运动，因为它形酷神更酷。 　　　　　　　　<IMG height=200 src="http://www.taihu.gov.cn/images/tp-fc.gif" width=200> 未来体育运动 以轮滑、滑板和小轮车为先导引发的极限运动（Extreme Sport），兴起于60年代，成长于80年代，迅猛发展于90年代，在发达国家的青少年中相当普及。与传统竞技体育运动相比，极限运动具有以下几个特点： （1）是向自我极限（包括生理和心理）挑战的体育项目；传统竞技体育运动主要向自我生理极限挑战。 （2）强调与大自然融为一体，赛场设在户外；传统竞技体育运动多在体育场馆内进行。 （3）高度依赖高科技，如果没有高科技的支持，无论谁都很难接近他想体验的极限。　　　　　　　　<IMG height=200 src="http://www.taihu.gov.cn/images/tp-cr.gif" width=200> 人类在自然的怀抱中创造了文明，文明却正在使人类远离自然。也许是人类在远离自然的文明世界生活得太久了，在都市文明所带来的便捷中逐渐陷入身心的慵懒之后，便开始渴望回归自然。按捺不住心情的都市新潮一族，首选渴望冲出都市文明的封锁，去和自然对话，还原人类作为大自然中一员的本色，表现人类最本质的能力。极限运动的兴起，正好满足了人类的这一需求。真正的极限运动者不在乎浮世的虚名，只注重个人的体验和别人无法领略的快感。目前已经广泛开展起来的项目有攀岩、空中滑板、高山滑翔、滑水、冲浪、蹦极、滑板（轮滑、小轮车）的U台跳跃赛和街区障碍赛等。极限运动被国际上公认为"未来的体育运动"。由于极限运动有其"融入自然、挑战自我"的特性，使得极限运动风靡世界各国。以滑水和滑板为例，仅在美国，滑水爱好者目前就有110万之多，而滑板运动爱好者更是多达450万之众。 　　　　　　　　<IMG height=200 src="http://www.taihu.gov.cn/images/tp-hx.gif" width=200> </SOHUADCODE>［此帖子已被 cj914 在 2005-9-9 1:21:43 编辑过］

愛緣水手 发表于 2005-9-9 03:15:00

生死置之度外的理智癫狂时候！<IMG src="http://www.5zls.com/images/Emotions/52.gif"><IMG src="http://www.5zls.com/images/Emotions/52.gif"><IMG src="http://www.5zls.com/images/Emotions/52.gif"><IMG src="http://www.5zls.com/images/Emotions/52.gif"><IMG src="http://www.5zls.com/images/Emotions/52.gif">

花满楼 发表于 2005-9-9 17:10:00

人体有没极限不知道，只知道有个：欢－乐－无－极－限。<IMG src="http://www.5zls.com/images/Emotions/45.gif"><IMG src="http://www.5zls.com/images/Emotions/45.gif"><IMG src="http://www.5zls.com/images/Emotions/45.gif"><IMG src="http://www.5zls.com/images/Emotions/45.gif"><IMG src="http://www.5zls.com/images/Emotions/45.gif"><IMG src="http://www.5zls.com/images/Emotions/45.gif">

cj914 发表于 2005-9-9 23:19:00

欢－乐－无－极－限。<IMG src="http://www.5zls.org/bbs/images/Emotions/16.gif"><IMG class=pic alt=[搞笑图片]真正的极限运动 src="http://pic.piclib.net/sunvv/images/pic/17843.jpg"> ［此帖子已被 cj914 在 2005-9-11 12:25:52 编辑过］

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