牛山湖划艇 游泳 与太阳死磕！呵呵！
5月7日踏雪与我+3一起到牛山湖划艇，游泳！（原计划到梁子湖，但因为水草太多，后到旁边的牛山湖！）话不多说。。。。。。上图
发失误了，中间没有分隔，看的头都晕了。。。 看得眼花缭乱，但是过瘾！
谢谢分享~
有空看看下面这个帖子对楼主今后发帖会有帮助的！
【分享】教你如何在论坛中上传图片？（图例说明）
http://www.5zls.com/bbs/viewthread.php?tid=3686&fromuid=27 谢了 很有帮助哦！ 顺便提醒大家，我们都以晒伤，很疼。。。户外的确得好好防晒啊。。。 谢了 很有帮助哦！ 顺便提醒大家，我们都以晒伤，很疼。。。户外的确得好好防晒啊。。。
水陆两栖 发表于 2011-5-8 16:12 http://www.5zls.com/bbs/images/common/back.gif
哈哈~
第一次出行总是以晒死晒伤归来的~
所以没有第一次人家说的嘛都是没有价值滴！！！！ 脱皮没？赶紧回家用冰敷！
哪个叫你们偷偷出去玩，不叫我的！叫上我的话，我就会把防晒霜给你们用萨！ 五月份的太阳紫外线强度和七八月份的已经没有差别了。气温往往给人假象，以为热度和紫外线强度成正比。其实不然。
楚天都市报讯4月11日：今天，受偏北气流影响，武汉市晴天到多云，气温略降，为12℃—23℃。不过，气象专家提醒，该市今天的太阳紫外线指数将达到4级，只需20分钟就可晒伤皮肤，对眼睛等部位也会造成一定危害。市民外出游玩时，露天晒太阳的时间不宜过长，特别是中午12时—下午3时之间，最好戴上太阳帽、太阳眼镜或撑起遮阳伞，也可涂擦防晒霜。
气温连30℃都不到，太阳紫外线为什么这么强？气象专家解释，紫外线强度与气温高低没有必然联系，例如青藏高原，紫外线指数就比较高。今天武汉被干燥的偏北气流控制，非常利于太阳紫外线穿透云层。因此，市民在关注气温变化的同时，也应关注太阳紫外线的强度。
全球紫外线指数，从低（绿色）至极高（紫色）
世卫组织鼓励媒体和旅游业发布紫外线指数预报并开展防晒宣传。
像照片所示的几位勇士那样光着膀子，第二天皮肤会刺疼、甚至脱皮的。一定要擦防晒霜和穿长袖衣，戴帽子。俺们有过皮的（不是血的）教训！ 谢了 好专业啊！ 呵呵！
不是不叫大家，是因为临时兴起，几个同事加上踏雪，因为踏雪离那里不远，不想搞得太唐突了，大家不好准备啊！！！
下次一定提早点通知，最好是有风又加上阴天，哇哈哈。。。太爽了。。。
额，不好意思。。。yiyin了。。。:lol:shutup: 本帖最后由 yaboat 于 2011-5-8 22:44 编辑
回复 8# 水陆两栖
还有购买防晒霜时要根据季节，购买不同级别的防晒霜，武汉夏季大概是4-7之间的的防晒霜。高指数的防晒霜很稠，擦在身上不舒服。 那张鹅卵石，真的不错！ 本帖最后由 清江白浪 于 2011-5-9 05:25 编辑
谢谢水陆分享~{:1_144:} 防晒的措施以后一定要注意~
晒伤后的应急策略
医学概念中的晒伤称为日光性红斑，日光皮炎，是强烈日照引起的一种皮肤急性损伤性反应。过度日晒后，一旦皮肤暴晒处出现红斑、水肿甚至水疱，就意味着晒伤。之所以初夏易晒伤，原因在于此时皮肤尚未被晒黑，没有足够的防御能力。
[引起日晒伤的光谱是中波紫外线(UVB)。紫外线直射的总量夏季为最强，一天中又以10时—14时最强。
对已经出现日晒伤症状的人群，应以消炎、安抚、止痛为紧急处理原则。即刻在红斑部位局部用冰牛奶或冰水湿敷，能起到明显的缓解作用，一般每隔2-3小时湿敷20分钟，直到急性症状消退。若日晒面积广泛，症状加重，可能伴发全身症状或继发感染，建议及时到医院的专业皮肤科就诊，在医生的指导下使用抗组胺药物、消炎药物、外用药物等。 死抗太阳，坚决不用防晒霜
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