难民 发表于 2015-8-6 21:26:13

夏季钓鱼要防暑防毒虫◆在路上

夏季再热也挡不住钓鱼人的脚步。但是炽热的太阳和户外各种潜在的危险是最大的考验。夏季户外运动防暑是最关键的,另外还当需防晒和防毒。外出钓鱼的时候,要做好准备,首先是防暑防晒的工具要备齐,再就是一些急救药物要要带上等等。   

防暑:多喝水

夏天温度很高,特别是中午的时候,气温一般会达到40摄氏度左右,建议此时可以选择休息一下。补充体力,备战下午。

在户外时不能长时间暴露在阳光下,要注意及时补充水分,但一次喝水不能太多,每次喝几口,次数频繁一些。一定要带齐防暑药品,如十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等。 
 
夏天一天的钓鱼时间应控制在5-8个小时内,这个运动量至少需要2-3升以上的饮用水。大量运动后切忌马上冲洗凉水澡或对着空调降温,要等身体温度降下来。尽量不要马上大量喝冰冻的饮料或啤酒等,这样容易引起消化不良和腹泻。 

防晒:墨镜、太阳帽、防晒霜不可少

夏天阳光相当强烈,务必注意防晒。中午的气温最高,骄阳似火,阳光中的紫外线特别强烈,皮肤如果长时间暴露在烈日下,会造成灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨骼,辐射到脑膜、视网膜,严重者可致大脑和眼球受到损伤。夏天的太阳很“毒”,一些损伤往往发生在不知不觉之中。   
温馨提示:太阳太大时,一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾等物品,墨镜要有防紫外线功能。尽量选择穿长袖上衣,如果衣物具有快干和防紫外线功能则更佳。

防毒:夏季各种毒物活跃

经常出去野钓的钓友夏季出钓更需要提高警惕。夏天也是各种动物最为活跃的时期,特别是蜈蚣、蝎子、毒蛇等有毒动物,一旦被咬,在野外缺少医疗条件的情况下,后果不堪设想。防毒除了要懂得自我防备外,更重要的是要掌握一些自救知识。

在被蜈蚣、蝎子或毒蛇咬伤后,切忌紧张,要及时扎紧伤口,有能力情况下尽量吸出毒汁,及时向他人求助,最后送医。   
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