21天“不抱怨”活动（转）

快乐的猪

公益行动：

美国知名牧师威尔·鲍温，发起了一项「不抱怨」运动，邀请每个参加者戴上一个特制的紫色手环，只要一发现自己抱怨，就将手环换到另一只手上，直到这个手环能持续戴到同一只手上21天，完成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。

你知道自己每天抱怨的次数是多少吗？
你觉得自己老碰上衰事，所以哀声叹气吗？
你发现周遭的人都很爱发牢骚，让你的心情也变糟了？连带你也开始爱发牢骚？
当我们开始抱怨，就是将焦点放在不如意、不快乐的事情上，这是一个恶性循环，也是一个负面的吸引力法则。

我们的话表明我们的想法，我们的想法又创造了我们的生活。你发出的抱怨和牢骚越多，你所招惹来的抱怨、牢骚和负面能量也会越来越多……

1、开始将手环戴在一只手腕上。

2、当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。

3、如果听到其它戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上；但如果要做这种事，你自己要先移动手环！因为你在抱怨他们抱怨。

4、坚持下去。可能要花好几个月，你才能达到连续21天手环不换手、不抱怨的目标。平均的成功时间是四～八个月。

5、你可以随时开始，不必等紫手环到了才开始。现在就拿一条橡皮筋套在手上，把铜板或小石头放在口袋里，把纸镇移到书桌的另一边，或找到任何一种能确实自我实践的方法。

你也可运用在个人想达成的愿想－比如好想戒掉的烟、想好好锻炼身体、想每天增进英文能力、想吸引更多的正面力量，写下那个目标、实践它，并用手环提醒自己，愿望就一定会达成。

全球80个国家超过600万人热烈响应。持续21天，没有抱怨，好运就会降临。

 

 

宇宙探险者

是真的吗？

南湖青青草

哈哈，有创意，这里是宣传的好地方

LZQ526

怎样参加

快乐的猪

自动组织吧，上海组织过此类活动，希望有人出头组织一下哈

雨绿舞红

谢谢楼主

好活动

参加!

紫气东来0604

买本书《不抱怨的世界》，随书一起送紫色手环，照着书本的开示做就很好了。

http://book.qq.com/s/book/0/16/16717/

饭饭南湖

自己上班还时试了一个小时，手链不停的倒来倒去，抱怨已经成为本能了。。。

楼主什么组织下大家一起玩啊。