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介绍一款美容降脂的素食-----时令 香菌豆腐火锅

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发表于 2010-1-22 13:00:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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目前隆冬寒冷,炒几个菜端上桌,还冒食用就凉了。% y3 c; ^3 P2 D6 r. E: \. c
俗话说:一热三鲜,还是火锅简捷、实惠、热呼,$ a& J; H  w2 W
但应避免大荤大油,/ i3 W: O  r* |! D
要知道相扑运动员就是食用的火锅哟。! X4 h$ @, R, U  u  Q5 Z7 z* A
你若不想长成相扑的身材* S2 [: R* ~9 e& x0 x' ~: e
就经常食用素食火锅
; {. H! F7 b- u' |0 I& h0 @- a0 j还时髦低碳唦
; l+ l6 ]6 z) c- B/ j& C! ]自己动手,素食也美味
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 楼主| 发表于 2010-1-22 13:11:51 | 显示全部楼层
nEO_IMG_IMG_1355.jpg
* X  \, W) q) v+ c原料:葱、姜、蒜,老豆腐一大块2斤左右, @% e/ u! B: ?! V1 }
        平菇,鸡腿菇,牛肝菌等均可
7 o! F% y( A1 c% F+ Z器具:电火锅
1 V3 e7 F# X4 Y9 s( V制作:先烤干锅,加少量油,下葱姜蒜出香,加水适量
" v' U( M1 W$ n0 {3 |$ d        开锅下豆腐,香菌。吃前加味精、胡椒
! T4 X2 O# M. W" Y最后:开吃,吃完外出散步,绝对不会长肚子。' M1 B& k  f8 o5 i" S" p
        长期坚持,说不定长得能像刘翔
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 楼主| 发表于 2010-1-22 13:15:23 | 显示全部楼层
nEO_IMG_IMG_1353.jpg
2 ]/ Q1 O* E1 Y. U还可以涮点粉丝,4 l2 z2 S2 C! b' K
一时适应不了,嫌太清淡,; \7 U4 b2 S: P
可以下点“海欣牌”的海味鱼元
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发表于 2010-1-22 14:39:03 | 显示全部楼层
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发表于 2010-1-28 02:13:59 | 显示全部楼层
我饿,555
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发表于 2010-2-13 15:23:04 | 显示全部楼层
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发表于 2010-3-5 16:01:42 | 显示全部楼层
又学了一道菜! :victory:
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