神农架登顶的路餐设计

伙夫

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出行召集贴中领队规定“每人带4个路餐”，
8 O  g) Y: S7 |1 c0 P认真解读行程分析为：

  \- _, a) _1 R3 ^- T0 ]9 A4个餐是第二天中、晚和第三天早餐加备用餐一份
考虑到山顶无水源，按最基本要求配备;
气罐、灶头
炊具
饮水  2升/人（不含登顶途中消耗）
主食 08KG/人，面包方便面压缩饼干，果蔬多多易善

餐1，中餐。23日登山途中的中餐，力求简单快捷，首先解决带来的点心面包，馒头烧饼也可，再配以黄瓜半根爽口。
% n+ `) `3 [8 H+ S1 m. U餐2，晚餐。山顶露营晚餐，有的是时间可以搞点酒FB些，炒个吧菜煮饭吃罐头。下面条过于废水。
餐3，早餐。24日山顶早餐，要吃饱，最好有水下面条，再放个鸡蛋蛮爽啊，还补充了体内水分和营养，
6 N7 p8 \0 t6 @- q9 `8 Y6 V- ^餐4，备餐。下撤途中的中餐，力求简单快捷，原则上过混，打扫背包。吃光喝光，

一泊

伙夫，登山

不要太腐败

伙夫

伙夫，登山

# U6 [5 T1 {4 N. p$ Q* T$ D8 L, z不要太腐败
0 k5 M& [7 E8 z: Q2 R' O( ]一泊 发表于 2010-9-19 21:21

2 B4 V1 W* A/ ~晓得哦！
是不能FB，背不上克呀

大虫

{:4_130:}

静。。。

:)我多天都在发愁，几个路餐怎么解决，看了后心里有谱了。谢谢啦！

淼淼淼

搞这丰盛啊。。。
# X% U; {: h, ]口水哪个。。。。

漂客

根据体能，能带尽量带，什么都可能。

伙夫

根据体能，能带尽量带，什么都可能。
YUER6211 发表于 2010-9-21 16:48

1 f0 o. o; w+ ~& A! C6 X一看就是个有胸肌的强驴，
期待相识！

主义

谁这么有本事带大厨出来了？

TIM坐标

俺的早餐一般是一罐八宝粥，打开倒锅里，加水加麦片，在煮下，省事省力，营养丰富

飛飛

吃压缩饼干好了

子非鱼非鱼

伙夫 发表于 2010-9-19 20:16

+ V  o& ~/ C) d' K# T4 l

    太专业了吧

子非鱼非鱼

山顶露营晚餐，有的是时间可以搞点酒FB些，炒个吧菜煮饭吃罐头。下面条过于废水。

0 L6 X3 v9 P0 k山顶还能吃到小炒？

selena1222

厉害！

& \/ ~# t$ c+ w* ^) Q{:4_131:}

酸菜

天杀的，这多吃食。