新人报到

西毒 · 发表于 2009-3-9 23:49:09

和好玩的人一起在路上...

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今天在抱石网看到蓬蓬的阳朔攀岩随笔，被中间插播的广告www.hiclimber.cn吸引过来。
特来致谢，特来报到。
春节去阳朔，承蒙大伙照顾，非常感谢。
我是南京的西米，2月2号，3号跟大伙在白山和雷劈山爬了两天，还红点了白山的21号线，10c，这可是我最好的记录。后来，攀岩搭档狂人童鞋来阳朔，很遗憾就没有机会跟大家一起爬了。希望以后能在阳朔再跟大家一起爬线磕线。

在这里需要纠正的是，回南京后特意请教推拿科同事，关于胃痉挛的现场急救。
如果突发胃痉挛，最好的方式，就是让其趴下，给其捏脊。或者拍打背部，都是很好的缓解办法。
按揉足三里没有效果。捏脊很方便操作，就是用食指中指和拇指顺着背部中央的脊柱的突起部位捏拿顺势往下。一按一松。

如果突发腿抽筋，可以就抽筋部位进行按揉放松，用手掌拍打拍打。

3月21号，南京举办2009年华东首届自然岩壁攀岩大赛交流活动，欢迎大家有时间有兴趣的过来玩玩。

图为阿甘在金牛湖岩场开线

图为紫金山山顶的雾凇

南京梅花山的梅花

疯狂的石头岩场照片没拍
改天拍了发给大家看看