请教：徒步纵山后手会浮肿吗？

心素如简 · 发表于 2006-12-14 11:55:00

最近几次，参加徒步或纵山后，发现双手手背有些浮肿，身体其他方面倒是无妨，用手指按一下手背，还有一些小窝窝，好难看哟，约过了一两个小时，手才逐渐恢复原来纤细的模样。大家是否有此症状，这样正常吗？

一只鹅 · 发表于 2006-12-14 12:09:00

正常。毛细血管充血而已

紫气东来0604 · 发表于 2006-12-14 12:13:00

徒步运动可以加强全身的血液流动。手趾,脚趾这些部位属于血管的“末梢循环”。平时有很多人总是感觉手脚冰冷，就是血液流不到这里。徒步过程，可以帮助末梢循环的运转，更为重要的是对心脑血管的运转也有很大的帮助。所以感觉手微胀，是很正常的；你还会感到头脑清新，精神舒畅，睡眠安稳。多多运动，身体趋向健康。

［此帖子已被紫气东来0604 在 2006-12-14 12:16:24 编辑过］

心素如简 · 发表于 2006-12-14 12:32:00

谢谢东来大哥的详细解释，这下我放心了

hhyyjj163 · 发表于 2006-12-14 12:35:00

又学到了知识了

心素如简 · 发表于 2006-12-14 12:38:00

徒步还可以治失眠？

分子518 · 发表于 2006-12-14 12:44:00

心素如简:
最近几次，参加徒步或纵山后，发现双手手背有些浮肿，身体其他方面倒是无妨，用手指按一下手背，还有一些小窝窝，好难看哟，约过了一两个小时，手才逐渐恢复原来纤细的模样。大家是否有此症状，这样正常吗？
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说明你以前运动少了，以后多参加运动。

心素如简 · 发表于 2006-12-14 13:10:00

分子518:

说明你以前运动少了，以后多参加运动。

批评地对啊，以后就整天在路上晃悠了

湖滨 · 发表于 2006-12-14 15:33:00

心素如简:
徒步还可以治失眠？

!!!

班诺ss · 发表于 2006-12-14 16:13:00

微循环不好,经常走就可以改善.

魅力娇驴 · 发表于 2006-12-14 16:57:00

徒步的时候经常把手举起来活动活动就不会浮肿了

克拉同学 · 发表于 2006-12-14 17:06:00

这家伙,又来混分~~~~

从来没见过你浮肿~~~~

克拉同学 · 发表于 2006-12-14 17:07:00

对了,泡温泉可以消肿~~~嘿嘿!!!!

心素如简 · 发表于 2006-12-14 17:34:00

克拉把我们这些FANS甩了，5555555555

只有克泡温泉了

小灌木林 · 发表于 2006-12-14 22:08:00

哎呀，不好，说明你的手开始发胖了，这是个先兆，以后会扩展到膀子还有大腿小腿，最后是肚腩和屁股。如果每天坚持吵架2个小时，脸可以不发胖.........造业啊.............................

东楚楚 · 发表于 2006-12-17 13:25:00

小灌木林:
如果每天坚持吵架2个小时，脸可以不发胖.........造业啊.............................

那恐怕只会把腮梆子练得蛮结实。。。。。。。

leon乐乐 · 发表于 2006-12-17 14:15:00

呵呵，正常，我也有这种感觉。。。

走路过程中，经常把手举起来一下，应该会好很多。。。

leon乐乐 · 发表于 2006-12-17 14:17:00

克拉同学:
对了,泡温泉可以消肿~~~嘿嘿!!!!

特别欢迎克拉同学组织我们去泡温泉。。。

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