关于户外水的问题

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<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312">水对于人类的生存是至关重要的。俗话说：“饥能挡，渴难挨”。水在某种程度上说比食物还重要。<SPAN lang=EN-US>1983</SPAN>年，曾有几个大学生在峨嵋山山洞中迷了路，走不出来，他们仅靠喝山泉水维持了十多天，最后被人发现救出。<STRONG><SPAN lang=EN-US style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312; mso-bidi-font-weight: bold"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></STRONG></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><STRONG><SPAN style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312; mso-bidi-font-weight: bold">水：在户外我建议大家以白开水<SPAN lang=EN-US>/</SPAN>矿泉水为主。胃里面分泌的是酸性液体但是糖份的分子结构也是酸 这样会加大胃部的负荷。带来不适。在加上现在的饮料里为了。愈合大家对口感口味的要求也加了不少的附件，所以在野外不适合。</SPAN></STRONG><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312"><BR><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312">在你解决如何保持水分问题之前，请先忽略掉其它的那些营养学问题吧。巧妙的水分补充可以使你的个人表现锦上添花。</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312; mso-font-kerning: 0pt">运动前、中、后都应注意及时补水。<SPAN lang=EN-US><BR></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312">一次大量的补水，只会给心脏带来巨大压力，同时挥发也快。</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312; mso-font-kerning: 0pt">科学的做法是运动前、中、后频繁地间歇性地饮用；</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312"><o:p></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312">同时注意：由于水在自然界的广泛分布和流动，特别是地面水流经地域很广，一般情况下很难保证水源不受污染。如果有地图，要注意水源上游有无矿山，若有矿山，水源有可能受矿物污染。如河川的石块有异常的茶红色或黄色，此处河水不喝为好。若没有鱼类或其它生物栖息，就更要慎重。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>

飞翔云雾

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冈仁波齐

尽可能自己带水,或河绝对安全的水。

鲨无赦

那些净水装备好贵啊！

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<P><blockquote><img border=0 src=images/icon-quote.gif> <b>冈仁波齐:</b><br>尽可能自己带水,或河绝对安全的水。</blockquote></P><P>安全第一</P>

湖北蜘蛛

<P>清澈的水，不见得没污染。</P><P>&nbsp;</P>