[求助]关于腿部疼痛

eismann

如果我走得比较急,右腿的小腿前面外侧的筋很疼,但是,左腿就还好.有时候,无法继续行走.得等那个劲过去之后才能继续走.<br>应该怎么办?是因为鞋的问题,还是准备不充分?<br><br>另外,我这个人爱出汗,刚开始运动没一会,就开始出很多汗,但是,耐力很好,经常打球3小时以上,游泳1小时以上.可是,出汗很麻烦.因为衣服会弄湿.不爽.所以,一般我都会穿很少的衣服.但是,仍然会出汗很多.呵呵.<br>应该怎么办?<br><br><IMG border=0 SRC=images/brow/regular_smile.gif>谢谢指教.<br>

百里香

刚刚开始走不要太急，如果太急肌肉很容易疲劳，而且容易受伤，至于你的右腿疼左腿不疼，我建议你从各方面考虑，鞋子也是一个方面，但主要是看一下你的右腿有没有受过伤？平时在家里上班走路疼不疼，如果有问题建议去看一下医生。我回去在帮你查一下。<br>爱出汗未必是件坏事，你可以穿专门的运动型内衣，会舒服很多。有机会可以到店里来坐一下，一起聊聊。

百里香

你好，我下午又去查了一下，说法有很多种，身体缺钙会导致肌肉抽搐和暂时性疼痛，还有是骨质增生，也可以导致疼痛，肌肉受了伤寒也会疼痛，或者你从前受过伤，我还去了一个药店，正好有坐疹的医生，不过他说的和我说的差不多，很多还要我提醒他才想得到，所以我建议你去看下医生，我没看到你的情况，不能断言，说法自然也不权威。不过，不管是在城市还是户外，刚刚开始走不要太急，如果太急肌肉很容易疲劳，而且容易受伤是真的，你要注意啦！

翩翩云游

户外运动中出汗是不可避免的，这时候就能显示快干内衣的功用了。户外运动中一定不要穿棉内衣，吸汗却不容易干，容易引起失温。<br>另外，在运动中应尽可能穿着透气衣物，比如抓绒衣，而不是冲锋衣。