8月份西藏，准备12-14天。 因身体不好，不能成行

ddgzs

我有钱吗？

没有。

所以我只能坐火车去拉萨。

8月，带着小仔子去布达拉宫晒太阳。

 

 

1,拉萨预计一天
2，纳木措 西藏之旅最美的地方 ，一天
3，山南 一天
4，林芝线， 预计3天
5，日喀则， 预计2天
6，珠峰-绒布寺，预计2天

群： 65515706

 

准备8月份西藏，准备12-14天。 林芝线，山南， 纳木措，日喀则，火车进出。参考前人贴子，先期准备计划如下：

1.拉萨预计一天

   拉萨必须游玩处：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街.

   布达拉宫， 不要跟团去，自己去买票去，然后自己去玩，这样的时间多的很，而且不用担心解说的问题，里面多得很。提前一天定用身份证定门票（定时 间是早上9点到11点下午2点到5点。通常早上去定的票就是第二天早上八布宫的票，下午定的票就是下午），定门票是不用钱，钱是在你第二 天进入到布宫的时候才要的。

   大昭寺， 一定要在早上点去，你才能看到藏民那种对佛的热情。要是想混进去，还是等有旅游团来时，跟着他们进去，不要自己一个晃进去，目标性太 大了，进入到验票口，就是在那些旅游团验票口的旁边验票人的身后那路进去，你必须要从那人的身后进去，因为你站在验票口那里看，你会 以为那条路是条死路，因为它似乎都用铁栏杆拦起来的，其实那路的出口是在尽头才出现一个小通道。而且一定进入到里面那文成公主带来的 12岁等身佛。大概在中午的12点到1点左右你也能看到那个喇嘛的念经。还有在那个顶上一定要府视一下大昭寺正殿前叩长头的藏民，那感觉 和你在地上看到不一样的。

   西藏博物馆 不用钱的，但是要进去，走的程序还是布宫一样，先领号再进去的，建议下午上班时间再去，因为那个时候拿到号也能很快的进去，早上相对 人的比较多的，因为他只是每一次只放5个人进去的。 十八个站的大转经路， 就算你在详细的地图，你也根本不可能找到路，问人，十问九不知的，他们只知道这样的转，他们也不知道那里叫什么名字的，所以你想去转 ，还是早点去（大概是早上6点30分吧），首先去小昭寺门，跟着那里藏民去，不过，你要问问你将要跟的人是不是去大转，因为转经为小转 和大转，十八个站的，是大转。如果你没有问，你很在可能会去小转，要想真真正正的体会到那藏民的风情还是去转转吧！而且一路也没有花 多少钱的。基本不用门票的，

   千佛山（也就是网上称为药王山石刻） 首先你去到那个布宫前的那个药王山照布宫日落那个地方，面向它，向你的右手边走，直走，路中你会经过一个建设银行，一个医院，和路对 面的公园，还有一个茶庄。一路走下来大概要走50分钟路！从那药王山出发，好像要走过三到4个路口，反正看到哪一个路口的路是最宽的， 你就进去，就差不多是对的。从路口进到门口大概是20多分钟，在门口处，有人在卖那个擦擦的。

   药王山 相信很多都会去药王山那里拍夕阳下的布宫，那里的确是能看到金色的布宫，可是你去的时间一定要对才行，因为好像那太阳的金辉只能维持 30分钟左右，那什么时候才去好呢？应该是在下午5点25分钟吧！

   八廓街这里没有什么的可参观的，只不过藏民每天都会去转经的一个小转，对于我们游客来说，那里购买旅游纪念品的天堂，在这里也只能给大家说 那里购买东西的一点经验，买东西不要在八廓街里面买，你要到大昭寺广场两边去买，最后找藏民的小摊子去买，因为那里比较便宜，买披巾 就在大昭寺广场入口处，也就是那八廓街碑处的旁边那里买，款式和里面一个样，给大家提点价格参考，纯色，10元，彩色的，薄的，20元， 彩色，表面上有毛的，厚，25元，那种超大的，大到做大风衣的，45元，个人认为，另外什么说羊毛的，就不要去买了，当然要是你有钱，就 当然可以大买特买了，那里工艺品，皮手链是3元一个，藏式的手链，花纹比较复杂，以格桑花的手链的也就是5元。那里那藏工的项链有点类 似苗家的项链的，也是5元。要是那些在用珠子串的链子，并且在链子最下面会有大大的，重重的坠子，那样的是15元到20元。那里工艺藏刀 ，长20CM的，在梢上镶有那珠子，反正做工最复杂的那种要到150元，那种小小的，20多元就行了，那里帽子是7元左右，像牛仔的皮帽子那种 要25元，还有一种圆圆的，小小的，像有小圆盘的。在背后刻有经文的，男藏民的腰间都挂有的，材质是铜的，大的是5元，小的是3元。那有 很多女士都会喜欢的尼泊尔的小镜子，不要在八廓街里买，而是应该到那个八廓街碑处的，对面街上左手的第一间的街铺位那里是批发镜子。

    拉萨住宿：

   八朗学旅馆地址：拉萨市城关区北京中路8号。设施服务：24小时公共浴室，行李寄存，自助洗衣机，自行车出租等。价格：单间-￥100 左右，多人间-30 左右。总体感受：1、优势。出名于八十年代，曾入选国外媒体评出的世界十大具有优质服务的旅馆之列，门口告示牌旅游信息丰富，出行方便，离 市内主要景点大昭寺、布达拉宫、小昭寺都比较近，周边配套店面比较多，目前正在重建。2、弱势。现在的巴朗学与新兴的市内其它青年旅 舍相比较，已经日落西山，不管是从服务、房间、卫生、人气、性价比等全面衡量，都差强人意。

    藏游人客栈地址：拉萨市小昭寺路20号设施服务：全部房型独立卫浴，公用电脑，行李寄存，自助洗衣机，自行车免租金，自助厨房。价格：标间-￥100 左右，多人间-30 左右总体感受：1、优势。所有房型都有独立卫生间并开通宽带，拉萨市唯一一家提供免费公用电脑的旅舍，驴友互动氛围好容易结伴，性价比略 强于同类旅舍，出行方便，离市内主要景点大昭寺、布达拉宫、小昭寺都比较近，周边配套店面比较多。2、弱势。底层只有公共交流接待厅 无客房，多人间数量不够，院内只有藏式茶馆无配套酒吧。

    东措旅舍地址：拉萨市北京东路10号。设施服务：24小时公共浴室，行李寄存，自助洗衣机，自行车出租，自助厨房，休闲空地等。价格：单间-￥100 左右，多人间-30 左右。总体感受：1、优势。旅舍于2005年正式加入国际青年旅舍联盟，门口告示牌旅游信息丰富，出行方便，离市内主要景点大昭寺、布达拉宫、 小昭寺都比较近，周边配套店面比较多。2、弱势。旅舍紧邻马路的房间比较闹，喜欢安静的驴友可能会受不了。

    平措旅舍地址：拉萨市朵森格北路(青年路)48号设施服务：24小时公共浴室，行李寄存，自助洗衣机，楼顶茶馆（附带上网）等。价格：单间-￥100 左右，多人间-30 左右。总体感受：1、优势。也是国际青年旅舍联盟成员，多人间配备独立洗手间，门口告示牌旅游信息丰富，出行方便，离市内主要景点大昭寺、 布达拉宫、小昭寺都比较近，周边配套店面比较多。2、弱势。旺季时单间价格会偏高点点，自驾车进藏驴友，停车不方便。

     吉日旅馆地址：拉萨市城关区北京东路105号设施服务：24小时公共浴室，行李寄存，自助洗衣机，自行车出租等。价格：单间-￥100 左右，多人间-30 左右。总体感受：1、优势。吉日旅馆一切与八朗学旅馆类似，价格比八朗学旅馆贵，卫生比八朗学旅馆好，门口告示牌旅游信息丰富，出行方便， 离市内主要景点大昭寺、布达拉宫、小昭寺都比较近，周边配套店面比较多。2、弱势。价格与同类青年旅舍相比稍稍高点，里面的酒吧消费 也高，可能是由于接待国外游客比较多有关。

      家庭旅馆 青藏铁路开通以来，拉萨市内的家庭旅馆如雨后蘑菇般，遍布拉萨街头巷尾，特别是在仙足岛小区、朗赛小区、格桑林卡小区扎堆成片，估计 总数量不下一百家，众多的家庭客栈，某种意义上丰富了自助游人的选择。

      色拉旅馆地址：拉萨市仙足岛小区内联系电话：13618994669 设施服务：高速宽带，自助洗衣机，24小时热水，机票预定，自行车使用，公用电脑，棋牌娱乐用品，物品邮寄。价格：单间-￥60 左右，多人间-20 左右。总体感受：1、优势。旅馆紧邻拉萨河，小区安静，生活设施完善，老板与日喀则及林芝青年旅舍熟可拿到实惠的价格等。2、弱势。无独立的 洗澡间。

       藏源小屋地址：拉萨市格桑林卡小区联系电话：13989907805 设施服务：宽带免费，电脑免费，24小时热水，行李代保管，代购火车票布达拉宫门票，协助制定旅游线路等。价格：单间-￥60 左右，多人间-20 左右。总体感受：1、优势。凡学生入住均可获得优惠 ，老板热心等。2、弱势。邻居有条藏獒，老挡在门口。　　

      

        拉萨美食：

        玛吉阿米：作为一处地标有太多人慕名前往了。

        雪山尼玛藏餐厅：在八朗学对面（北京东路3号），是藏民们自己来吃饭的地方，绝对不是改良的藏餐，很火爆。藏家宴：地址：拉萨市团结新村，这家店是属于精致型的藏餐，或是改良版的，味道不错，价格适中。

        新满斋餐厅：在大昭寺广场的右侧，德克士旁。在二楼，三楼还有一个露台，二楼靠窗子的位置可以看到广场，三楼视野更开阔，老外很多， 有中餐、印度餐、藏餐、西餐、尼泊尔风味的，餐品很多，菜码不大价格有点贵，味道很好，果味酸奶很好喝，马萨拉茶，奶酪饼子特别推荐 。雪域餐馆：就是通往大昭寺广场的那条路上（藏医院路4号），早餐不错，西式的，18元/位。菜单只有英文和藏文的（无视汉人）

        光明巷琼果甜茶馆（这几个字可能顺序颠倒了）特别推荐这个。在藏医院路上，就在雪域旁边。牌匾很大，是一个地道的藏族同胞去的茶馆， 绿色的长条桌，绿色的长条凳。

        玉包子，大名在外了，是24小时类似粥店的地方.有包子、粥，不错，拉百旁边有，在去布宫的路上也有，

        北京中路老四川串串锅：在德吉路上，很火，当地人去吃的一个地方，也是一种火锅，所有串串都是4角吧，，但是肉类是单点的，要排队。

        快餐店：拉萨没有KFC也没有麦当劳，，只有德克士，在大昭寺广场旁。

        朗玛厅：就是歌舞厅。

        生活：青年路上有一家四方超市，东西挺全的，北京东路上有百姓之家超市，拉百旁有百益，，基本在内地能买到的东西这里都有。

 

 

2，纳木措 西藏之旅最美的地方 ，一天

      又称纳木湖、纳木措湖位于中国的青藏高原。在历史文献上记载，此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”；而湖滨牧民说因湖面海拔很高如同位 于空中，故称“天湖”。藏语中，"措"是"湖"的意思。当地藏族人民叫它"腾格里海"，意思是"天湖"。信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密 宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。纳木错位于西藏拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。那木错来回路上7小时，真正在湖边 1.5小时,风景很好,看日落在8点左右，就在住宿的后面一座山，很好走，大约一个小时就可以到。晚上在藏民家吃晚餐，煮一碗泡面都要10元 ，自带帮忙煮下就要收3元。晚上基本上就没水洗的。没办法，这边条件就这么艰苦。晚上运气好，是可以看银河的。到湖边找一平地，围一 毯，看着天上的星星.第二天一早五点半起床，摸黑，从住宿对面的山上穿过看日出。顶峰，绝佳的看日出地点。海拔还是很高，4700起--顶 5100米。拉萨包车去那木措 包车+门票估计每人150元，也可以去参加一些散客拼车点参加了，一日游价格是180元，二日游是200元，不要去参加那些旅行社的一日游，虽然价格是一样的，可是人家 这种散客拼车团是没有任何购物点的，那到哪里找这些散客拼团的呢？很简单在一些青年旅馆的张贴板上找，或者是到大昭寺广场前的那条街 ，背向大昭寺，向右边走30米左右，那里有一个散客团拼车点，放心，在那里价格都是这样的，如果找不到，那不用担心，在八廓街里多得是 ，他们都在门口处张贴，只要你会中文，都能找到了，二日游下午2点出发，路中会停在两个点上，一个点是在山脚一个什么铁路纪念碑处停 ，另一个就是那山顶上的垭口处，注意你在那里，别光看那个石头，你一定要转到石头后面去看看那木措的全景，或者下到下面的公路上，你 将会看到很漂亮的景色。到那里应该是下午6点30分，刚好赶上看日落，其实正确来说，离日落还有一个小时的时间的呢！那里真的很漂亮的 ，那里住一个晚上多人间是30元，至于洗澡就别想了，因为那里晚上的天气很冻的。还有那里吃的贵而且不好吃，正确的来说，应该是十分的 难吃，所以我建议你来的时候一定要带上杯面或者是碗面，就算那些面再难吃，也会比那里饭店里的东西好吃多，在你住的地方有开水免费供 应。第二天早起看日出，时间是在早上的6点30分。然后早上9点返回拉萨。

 

 

 3，山南 一天

      桑耶寺、昌珠寺、雍布拉康

      哲蚌寺 　　中国藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。位于拉萨西郊更丕乌孜山下。1962年哲蚌寺列为西藏自治区重点文物保护 单位，1982年列为全国重点文物保护单位。 　　哲蚌寺，藏语意为“堆米寺”或“积米寺”，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜州”，座落在拉萨西郊十公里外的格培乌孜山南坡的山坳 里，为中国藏传佛教格鲁派六大寺之一。哲蚌寺现在是拉萨重要的旅游景点。哲蚌寺门票50元。 哲蚌寺逃票除了直接从正门进入外，还在半山腰有条路可以进寺里。但要多走一个小 时左右。 桑耶寺去桑耶寺有两个方式，一种是去北郊客运站坐班车到渡口然后坐船过江再坐小巴到桑耶寺。据说下午过了四点渡口就没有船了，如果人少你就 要包船过江了。客运站从早上8点到下午4点都有车。另一种是在面对大昭寺广场右侧的的街口有大巴车（车型是金龙）去桑耶寺，这是寺庙自 己的车。早上6点和7点各有一班直接到桑耶寺，车上都是去朝圣的老乡（车费是40元）。下午14.30返回拉萨。我有点儿遗憾没有走一下水路. 我是坐的直接到桑耶寺的车.(早7点出发)路上会先到一处小寺庙,没有门票.特别提示:该寺的厕所望出去的风景特别好。大约11.30到桑耶寺(全程4个多小时中间爆胎一次,耽误了一点时间) 桑耶寺(40元)它的的院子是相当的大，如果你不进大殿和楼上的一小部分参观的话其它建筑是不用门票的---例如四座佛塔. 昌珠寺---雍布拉康坐桑耶寺直接回拉萨的车，就会路过。返程的时候会先到昌珠寺，然后到雍布拉康，司机给的时间是一小时，可以长，如果走不动可以骑马上 山来回30元。大约晚上8点30回到拉萨。其它信息：回拉萨的车是提前售票，对号入座，要记得早买票，有老乡前一天就买票了。售票亭就在桑耶宾馆门口。一天:早7点拉萨---11.30桑耶寺 下午14.50---14.30返程---15.50昌珠寺---20.30拉萨。雪域宾馆斜对面的铁皮房子卖当天往返桑耶寺的车票，含昌朱寺，庸布拉康等景点。早上6～7点发车，晚上8点回。

[此贴子已经被作者于2010-6-27 22:18:55编辑过]

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4，林芝线， 预计3天

 
拉萨- 八一

    去东郊车站坐小车，100元大巴车，120元商务车，140元金杯车。160元小车

    坐大巴便宜，可是不能中途停车，而且时间长，因为那路程是限速的。推荐坐那140元金杯车，不要到车站售票口去买票，应该到里面的停车场里选车，然后和司机交涉，说明条件，在哪个景点停车(例如中流砥柱，米拉山口反正一拉萨到八一的路上也就那三个景点)，这些定好了，其它买票的事情，你就交给司机办就行了，下车的时候给他钱就行了，中途吃饭，你可以到那个四川小吃城旁边的一个藏民开藏餐馆里去喝甜茶，叫什么名字就忘记了，反正，在他家的门口前有一个小摊的。他家的甜茶是比较浓的那一种，价格是6元一大壶，要是个人的话，同样也就是0.5元一杯！

    到了八一之后，当然先找住的地方，首推当然是渡口客栈（你可以在车站打听保险公司在那里，然后你就能怎么样找到，或者你打听礼堂在哪里，因为渡口就是在以上地点路上的，必经的），那里多人间是30元，不错，比较干净，那里用的太阳能热水，所以在晚上9点前的还能洗上一个舒服的热水澡。安排还很早，于是就是租一辆自行车，问当地人，哪里出租自行车的，他们大多是不知道的，应该问哪里有自行车卖？因为找到那也就找到出租自行车的地方了，骑行路线，建议，先到河边去，然后从车站对开的那条桥出发到对面的河边的路，顺着江边前行，一直骑行到了前面也就上游的那座桥处，然后从那座桥过去八一镇，然后就向下（也就站在桥头，背向桥头，向桥的左边直骑行就行了，不用担心找不到路向下直走，总到八一你出发的点，因为八一镇呈一个长线型的）走这个时间大概要2个小时。对面岸的景色绝对要比你在这八一镇这边好。晚上回到了之后，就在渡口旁边的那上小吃城解决吃的问题，那里猪碲好吃的呢！7元有半只了，味道公认好吃。

八一- 巴松措
    巴松措,也叫错高湖，意为绿色的水，是红教的著名神湖。位于海拔3500多米的工布江达县雪卡区境内，在工布江达县以东55公里，距离拉萨300多公里。湖心扎西岛上有错宗工巴寺，建于唐代末年。错宗工巴寺寺僧与信众们都乘独木舟进行往来。每值春季，湖四周鲜花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。扎西岛其实离湖边不过50余米，有当地的老渡工手划渡船搭乘游客前往，每人索价2元。湖西北还有一五平方米大的巨石，大石中心有可供一人钻过的洞，据说能钻此洞可消灾除病。去巴松错，就在你从拉萨到八一下车的那个汽车站那里前面有专门一辆车是去巴松错，同样在上车之前和司机商量逃票的事情（还有一点，去巴松措的路上会经过N个藏獒养殖基地，你可以要求进去看一看，而且是纯种的。）！来回大概也就150元一人，包括门票在里面，可以叫他先送你到柏树王，玩完之后再到巴松错去，价格费用也应该是150元，车是不能直接送你进去景区的，你会在景区口前一个镇上换车，是由里面景区的藏民开车的，进入到里面之后，他会送你到那个巴松错的湖上去的，你游完了之后，就打电话给他，建议你就在刚才下车点往回（也就背向湖，向右直走）走大概100米，那里有一个观景台，你能爬上去的，能看到整个巴松措。100门票。

 

八一- 波密- 然乌125+89+127公里

     去八一汽车站的坐车去波密。同样不要在售票口买票，坐什么车，还是建议坐那个140元的同样在上车的时候，讲好中途要停的点。（包括色季拉山口，可以看南迦巴瓦，是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，是7000米级山峰中的最高峰。其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。尼洋河观景台处和树海处，也就是强调你中途你要停四次，因为那里也限速，他走多快也是等时间的，所以一般都乐意给停的，看树海不要在那个搭在林海山中的那个平台那里停，那里门票要15元，想看林海，就在要过了那平台大概是20米左右有一个免费的观景台的，）另外往下有个鲁朗镇,而且那里的石锅鸡非常好吃。鲁朗林海，是一个世外桃源，因为西藏独特的海拔，巨大的落差令风景显得很有层次，小溪，青草，木屋，林海，雪山，全部融合在了一起。还有石锅鸡, 一锅整鸡，外含3盘生菜，240块。汤的味道尤其鲜美。鲁朗的蘑菇很好吃，有各种各样的蘑菇。红烧肉炖松茸菇是最好吃的，价格通常在20到30元之间。
     到了波蜜，一定要强调司机送你到波密广场，实在不送也没有办法，你也只能打听去到波密广场，在波密广场对面有一个小李子火锅店，里面的东西比较实在。推荐他那里鸡汤，好吃，而且分量绝对够。吃完了饭，就到对面的波密广场联系车去然乌，那里车多得很，通常走米堆再到然乌费用是300元一辆车，不走米堆的，应该是200元左右。不过因为时间紧了，今天就不能到米堆去了，建议先到然乌去，包车上路，想在哪里就那里停，不过一定要要求他在那能看个盔甲山的地方停，建议找藏民的司机，因为他们的服务态度都不错，比较有耐心的。
     到了然乌，建议到那湖心小屋去，不贵也就30元一床。然乌的天湖，拉姆玉措，就在湖心小屋往回走，（背向湖，向左边真走公路）走大概200米，你会看到路边立有一个拉姆玉措的牌子，就是从那牌子前的那条上山，一直爬到山的三分之二处，就向往左边走（背向然乌湖，向左走），从那两座山之间小的道，直走，不要再往高处走了，也不要往右边走，走到了山的另一边去，去那村子里去，虽然那个村子很漂亮，可是，你将会离天湖越来越远。如果你看到的小溪是急流的话，也就是说你走错了，你要往回走，重新走到山的左边处，记住要背向然乌湖，你才能找到位置，出于安全，不要一个人出行了。做好干粮的准备。（如果可以的话，一定要到山那边的村子看看，也就背向然乌湖，一直向上爬，然后差不多到顶的时候，就往右边走，反正那里会有草地给你指引方面的，它比那米村子漂亮多了，而且在村子的上面有一条很急的溪流从上面流下。）要是你还是找不到冰川，反面找到小村子的话，你还是往回走吧！走到看到小村子的你站在脚下那个山的左边去，从那山左边的山沟进去，应该走30分钟左右，那条路是没有多余的柴枝倒上地上，如果你见到很多柴枝要地上，那你肯定是往右边走，并且很快就会到那个村子了，天湖就在你抬头看到那高高的光光的的那山下，是最高那一个的，而且也是靠近那个光光的高山前，绿绿的小山之处的，那里没有任何的路标，所以能不能找到，还是看你幸运啦！反正也不容易迷路的，反正向上走的，上到山的三分之二处，就向左边走的，在那山沟走去的就行了。
    第2天到米堆冰川（要求司机一定要在早上7点30前到米堆，那样可以逃到票，幸运的话，也话能逃到全票，不幸运的话，就买的半票。冰川其实早上看是最好的，金光闪闪。不用给钱人带路，自己走也行的，反正只要是有叉路，就走左边就对的啦！要是走到篱笆处，没有路，就看看篱笆的另一边是不是有走路的痕迹，有的话，就翻过篱笆，爬过去，从观景台出发到冰川上，要有3个多小时才能到达的。如果去冰川的地上，如果你觉得那里漂亮的好好的拍吧！因为你回来的时候肯定不会走原来的路线的。因为去的时候，如果有好运的话，就会在末到冰川处就会发现一个很大的冰洞的，那个冰洞很漂亮的。）波密，价格也就300元。

 

波密-八一，

     不是要那个波密广场坐车回去的，而是你要在波密广场前面的那条大路（也就是波密主干路）一直直行，一直行到，差不多到了路的尽点（正确应该说差不多出了那个波密县城，好像在农业银行再前行10分钟）从波密广场到那个八一上车的地点以我的速度徒步大根是40分钟左右，那里的车费用和从八一过来的钱是一样的。

八一-拉萨

同样就是在那个汽车站上车，我还是建议如果你的时间不急，也不想再在路中停留的话，还是坐大巴车吧！八一的人流挺多的，2个小时发一班吧！所以不用坐那个小车，从大车就行了，因为很多人去了波密然乌之后都有了审美疲劳，所以不建议花那个钱。

 
5，日喀则， 预计2天
    拉萨后可去日喀则，然后去定日看珠峰，或者去江孜看宗山遗址、白居寺和帕拉庄园。而日喀则的扎什伦布寺是无论如何也要去的。 拉萨可坐班车到日喀则。
    建议下午由拉萨去日喀则(节约半天时间），第二天一早游扎寺，所有的经殿上午是全开的。11点～12点有辨经。江孜的白居寺也是如此。 江孜的帕拉庄园（30/人）很值得去（从日喀则到江孜路上，多付了10元钱，司机就拐进去送一下），有导游（20元）一讲，精彩历史就回放了，而且你可以非常近距离的欣赏很多文物。那里的唐卡后，就可以淘了几副。 还有江孜白居寺的万佛塔，居然让上去（可能游客人数少，不控制）。那里的壁画决不输给敦煌的莫高窟，到过敦煌的人就知道的，没有几个洞让普通游客参观的。

     拉萨到日喀则，非常方便。在北京东路吉日旅馆附近有拉萨汽车站的售票点，早上8点，8：30，9：30都有车，票价从50到65不等,剩余的时间要去拉萨汽车站（金珠路上的）去坐车，大巴至少到下午四点，小车人满4个就走，每人100。大巴开的慢，花四个半小时。路上经过羊措雍湖 。    
     日喀则到拉萨。汽车站早上10点前有4班，下午四点还有一班。其余要从仁布路小车站，全顺60小车100。人满就走。只花三个小时就到拉萨。     
     日喀则汽车站每天8：30有车经机场到山南（路过桑耶渡口）。每天早上有车到嶂木，具体时间忘了。
     日喀则到江孜，在汽车站边上，25元/人/小车，人满就走。金杯也很多。从早上到下午六点，都有车。回程据说到8点。非常适合从日喀则到江孜一日往返。日喀则市内，出租5，三轮2~5元（2人）。 在日喀则可找专做租车中介的介绍所，这样比找旅行社和旅馆便宜。(旅行社和旅馆多赚你三分之一。)一般可在拉萨贴纸条找同方向朋友。在日喀则租越野车每公里3.2 ——3.5元。(直接找司机，没有中介费。)
       到了日额则当然是要找住的地方，就在下车的那个点，向左边走，那里有一个漂亮的酒店，当然不是去他们的标间，它那里有一个多人间，100元一间，环境不错的，没有卫生间，还有日喀则的金龙宾馆，就在汽车站路口的另一边上。130/标间，三星标准，很好。网上流传的旦增宾馆。附近太荒凉了，估计是很多年前老外发现的，在旧城。到新城(实际的市中心,上海广场，汽车站路口对角）旁的金龙。吃饭（楼下银龙小吃城的厨师很有水平，饮食街就在附近），坐车都很方便。
     去江孜，那里也有班车去，最好是早上6点出发，不过个人建议可以包车去江孜（因为时间会不够的），来回200元，当然是黑车，正规车250元一个来回，从日额则到江孜，大概要1个半小时，如果你给司机加50元，他就可以拉着你走完江孜的三个景点，分别是白居寺，夏鲁寺（据说夏鲁寺曾经因地震遭毁，元朝的皇上专门银两修缮寺庙，还从中原地区请来汉族工匠一起修复。这就是夏鲁寺不同于其他寺庙的原因吧。夏鲁寺有四件宝：一是拼经板，据说由108块儿小木板组成，距今有七百多年的历史了；二是大殿内的一个铜坛，坛内装有圣水，平日用红布封口，并加封条。每十二年开封换水一次.若得一杯圣水，可洗净人身108种污垢、治愈108种疾病；三是大殿门口放的一块盆型巨石，据说是建寺喇嘛的洗脸盆，传说此盆在雨天接满雨水后，雨水不会流出来；四是殿前一块儿前面为白色，后面为黑色的刻有六字真言（据说读作：“唵嘛呢叭咪吽”）的石板，边上还刻有四座玲珑小塔。）还一个点就是一个帕拉庄园庄园。还一个那个宗山城堡其实就在白居寺前，你可以看得到，那里的确是挺雄伟的（还有那个万佛塔，你进去之前你一定要把你的相机收好，然后上到去之后再拿出来狂拍吧，这样的话，不用交那10元钱啦）。
    回到日额则住一个晚上，然后就出发到扎什伦布寺，出来之后，有时间就去转转寺后的那个三多公里长的转经路。
   
6，珠峰-绒布寺，预计2天
    日额则--新定日县珠峰，400公里，只能包车。
   （买珠峰门票，车400元，门票180元，无学生票。）

西藏衣物及装备：7月中旬—8月中旬

外套：夹克、冲锋衣、牛仔裤等等户外、运动、休闲服装都成，建议外套稍稍厚实点。
里衣：T恤、衬衫等都可以，纯棉的会舒适些，贴身内衣裤备一套换洗。
保暖服：纳木错、珠峰、阿里等需要配置毛衣羽绒服，即便是天气最暖和的七八月份，这些景区温度都能低至零下，单说纳木错的话带件厚毛

衣也成，不去这些海拔高的景区，可以不带。
鞋子：建议硬底的户外运动鞋，旅途中砂石路常见，硬底缓冲挤压不硌脚，去珠峰阿里墨脱等最好是高帮的硬底户外鞋。

着装：拉萨、山南、日喀则：短袖T恤+长裤+（早晚备一件薄一点的外套）完全可以应付一天中的各个时段；
珠峰：多加一件抓绒或是棉服+秋裤（北方人叫线裤，就是最薄的贴身穿的那一种）应该没问题（我是属于比较怕冷的一类人，珠峰没有想像

中那么冷）
阿里（那曲、藏北等）环线：早晨（T恤+运动服+冲锋衣）+秋裤（同行的JJ一直穿一条单裤也没问题），感觉就是早晨不穿有点凉，中午穿着

有点热，但都无大碍，主要偶怕感冒，晚上还好）；白天就是T恤+冲锋衣（或是普通外套）就行，风大！

 预计在西藏10天，路途4天。如果不去珠峰，在西藏8天.现在开始约伴，4-6人最好。

[此贴子已经被作者于2010-3-30 15:10:08编辑过]

海陆空

想再去，关注中！

氯硝西泮

楼主计划好周详，收藏备用，谢啦！我计划6月去，也是火车-自助。

ddgzs

有DX建议：

拉萨-江孜-日喀则

 

拉萨青藏公路纪念碑旁的西郊客运站10：00从拉萨去江孜的宇通长途客车准时发车(264公里路费74元)。15：00抵达江孜县城。再包车玩白居寺，夏鲁寺，宗山城堡，帕拉庄园。

18：00江孜客运站，搭乘金杯客车奔赴日喀则市（90公里25元）20：00抵达。

ddgzs

 

绿洲

早点报名，免得晚了封帖，嘿嘿！

绿洲+1

ddgzs

ddgzs

参加人员：DD+1，木鱼+1，绿洲+1，蓝海豚，继续邀伴

[此贴子已经被作者于2010-4-3 20:09:44编辑过]

rickyyan

一共要多少银子啊

憨仔..

收藏!

 

严重关注，暑假计划进藏，一家老小。

ddgzs

预计车费3000。吃住1000.

木鱼

还有门票

卡伊丽

路过,帮顶咯

 

好线路~DD,就是十几天,够不?

ddgzs