清凉一夏——宜昌上洋峡谷穿越溪降2日

snow · 发表于 2009-8-4 15:08:00

<H3 style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 13pt 0cm" align=center>清凉一夏——宜昌上洋峡谷穿越溪降2日</H3>目的地简介：<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>上洋大峡谷位于宜昌县，距宜昌城区1个半小时左右车程。这里的山峰满目青翠，峰顶上往往也长出一些硕大的树木，在悬崖峭壁之间，有不少细小的瀑布和流泉，这种景色在别处难得见到。峡谷内幽深狭窄，两岸奇峰耸立，潭多瀑急，穿行其中，让人生出仙境之感。<o:p></o:p><o:p> </o:p>行程安排：<o:p></o:p>D1：8月7日（周五）晚上6点半准时集合出发，晚上11点半左右到宜昌，住宿宾馆。D2：8月8日（周六）早6点出发，8点到峡谷入口后经小道下山，然后沿着清清的溪水，穿行在峡谷间。峡谷幽深秀美，水清澈而见底，瀑布有的如狂风般激荡，有的又如秀发般流淌，大家伙在峡谷中穿行，在瀑布上飞降。16点，出峡谷，返回宜昌，18：00晚餐；晚上住宿宜昌快捷酒店。D3：8月9日（周日）早上8点半返程回武汉，中午1点左右到武汉后散队；<o:p> </o:p>俱乐部提供：<o:p></o:p>1、  武汉往返宜昌的交通（旅游包车）2、  2个早餐、1个晚餐3、  宾馆住宿2晚（普通宾馆标间）4、  公用专业器材（活动中所有使用的专业溪降绳索等）5、  个人专业器材（每人一套，包含下降器、安全带、铁锁、溯溪用安全头盔、救生衣等）6、  专业溪降教练全程服务（依人数而定，不少于2名教练）7、  赠送户外（含溪降类）意外险一份<o:p> </o:p>全程费用：490元/每人      报名电话：15071123977、13886060822、86711021<o:p> </o:p>活动内容：穿越式溪降类活动，跳潭(4米)，泅渡，瀑降(10米--40米五处)<o:p> </o:p>个人准备：      服装：夏季换洗衣服1-2套（最好有长袖上衣长裤一套，户外类的速干服装是最好了），有泳衣的带上。      鞋袜及日常用品：溯溪鞋（必须带双备用鞋，可以是凉鞋或者军用解放鞋等）、护膝、护肘、防水袋（若没有多买大的塑料袋使用）、袜子、帽子、洗漱用品、头灯（或手电）、登山杖、雨衣（或者冲锋衣裤）、口哨（有就带上）。        食品：必须自带1餐主食（周六中午在峡谷中的中餐，尽量轻装，多带补充能量的食品），其它个人零食（如糖果、巧克力等，根据个人喜好）、水（路上需常备1升水），周日返回武汉的路餐（高速上）自理。<o:p> </o:p>报名条件：      报名者必须是年龄在18--55岁之间的，身体健康、无任何急、慢性病、有团队协作精神、心理健康的健康人士。出发前请咨询医生。<o:p></o:p><o:p> </o:p>声明：<o:p></o:p>1、  参与者必须遵循领队的安排； <o:p></o:p>2、  参与队员要有足够的自信心和意志力，身体健康，无突法性等不适合剧烈运动的疾病。<o:p></o:p>3、  参与队员不管会不会游泳必须穿救生衣，否则引起的后果责任自负。<o:p></o:p>4、  鉴于户外运动存在一定的不可控性，随时会发生任何意外事件，请参于者正确评估活动存在的危险性，除组织者所提供服务的风险有组织者承担外，其它意外风险自负。<o:p></o:p>5、  如出现意外情况，本着安全第一的原则，全队协商解决，领队拥有决定权。 <o:p></o:p>1、  任何户外活动中我们都要注意：不得在野外抛弃垃圾，所有垃圾都要装包带走（可降解垃圾可以就地掩埋）。不砍伐树木，不伤害动物，不污染水源。野外用火遵守国家相关法律法规的规定。<o:p> </o:p><?xml:namespace prefix = v ns = "urn:schemas-microsoft-com:vml" /><v:shapetype id=_x0000_t75 stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"></v:path><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></v:shapetype><v:shape style="WIDTH: 195pt; HEIGHT: 146.25pt" id=_x0000_i1025 type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="03" src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"></v:imagedata></v:shape>  <v:shape style="WIDTH: 194.25pt; HEIGHT: 145.5pt" id=_x0000_i1026 type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="04" src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image003.jpg"></v:imagedata></v:shape><v:shape style="WIDTH: 201pt; HEIGHT: 267.75pt" id=_x0000_i1027 type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="05" src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image005.jpg"></v:imagedata></v:shape>  <v:shape style="WIDTH: 201pt; HEIGHT: 267pt" id=_x0000_i1028 type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="06" src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image007.jpg"></v:imagedata></v:shape><v:shape style="WIDTH: 208.5pt; HEIGHT: 278.25pt" id=_x0000_i1029 type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="01" src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image009.jpg"></v:imagedata></v:shape>  <v:shape style="WIDTH: 183pt; HEIGHT: 275.25pt" id=_x0000_i1030 type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="01" src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image011.jpg"></v:imagedata></v:shape><v:shape style="WIDTH: 165pt; HEIGHT: 249pt" id=_x0000_i1031 type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="02" src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image013.jpg"></v:imagedata></v:shape>  <v:shape style="WIDTH: 184.5pt; HEIGHT: 246.75pt" id=_x0000_i1032 type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="07" src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image015.jpg"></v:imagedata></v:shape><v:shape style="WIDTH: 175.5pt; HEIGHT: 264pt" id=_x0000_i1033 type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="03" src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image017.jpg"></v:imagedata></v:shape>  <v:shape style="WIDTH: 193.5pt; HEIGHT: 257.25pt" id=_x0000_i1034 type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="11" src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image019.jpg"></v:imagedata></v:shape>［此帖子已被 snow 在 2009-8-4 15:14:56 编辑过］

新人清茶 · 发表于 2009-8-5 18:47:00

我报名先

大有作为 · 发表于 2009-8-6 20:18:00

我克

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