[推荐][原创]整理出来的西行暑期功略（青海西藏云南）

乖乖乱玉

去年7、8月去了趟西藏，玩了青海、西藏和云南，35天花了5000（买东西差不多用了1000）。又快到暑假了，应大家要求整理出来给想去的同学做个参考吧。

进藏装备：55L以上大包，好走的徒步鞋（最好防水），运动凉鞋（可当拖鞋用，方便），冲锋衣裤（最好有，没有就带雨伞和雨衣，问题不大），棉睡袋（嫌重就带抓绒的，主要可以隔脏，对于想省钱的同学来说非常实用。棉的是最好，还可以去小阿那打地铺。嘿嘿），换洗内衣裤2—3套（视个人情况定，不多说了），抓绒衣或羊毛衫2件，（防风报暖轻便好脱好穿，西藏冷的时候是要套两件抓绒加一件冲锋衣的。）药品（主要消炎药感冒药跌打药之类），头灯，水壶，相机，大量胶卷（肯定途中要狂拍照，先批发20卷再说。），帽子（要实用，耐脏遮阳），防紫外线墨镜（带眼镜的同学可买夹片，因为要上高原，没有好墨镜眼睛会很难受，所以虽然比较贵还是建议咬咬牙买了，夹片大概150左右吧，墨镜就贵些，估计得300，能借最好），小包，随身的钱袋（放现金，嘿嘿，我做了一个系腰上，除了睡觉都不拿的，安全第一），银行卡（建议用绿卡、农卡，拉萨很多卡不能用，现金不要超过1000），证件（想去尼泊尔的同学一定要办好护照，签证可以到拉萨再办。我们走前忘了，后悔呀），饭盒（泡面用，省钱的好办法，贵的地方就吃泡面），小刀，藏羚羊手册，曼射雷登130的防晒霜等（想起来再补。当时我的75L包包都是满的，呵呵）
关于食品：个人情况而定，我的经验是压缩饼干、真巧巧克力饼干及方便面，便宜、不占地方、容易吃饱。路上应该一直保持1到两顿的粮食储备。

路线：（所注明火车全为硬座）
D1：汉口到兰州T192次，全票176，（暑假学生半价票，一定要善于运用这一资源。要么找同学借学生证，要么去不要学生证的定票口花5块钱买半票。这趟车查票不严，长的象学生就OK了。我们就是买半价票88去的。）从早上9点半坐到第二天早上8点。

D2：在兰州下车应该马上就有发往西宁的临时客车，据说暑假里都有。不用出站，半价票0风险 要没有就等着中午那班车去西宁吧，安全的办法是不出站。
兰州到西宁最破车18，早上8点多走大概中午1点多到西宁。无空调。不过这里天气已凉，无所谓啦。
西宁站下坐1路公车到西大门站下，这里也是西宁中心。找到人民剧院边的文化招待所。口碑不错，50一个三人间。旁边有水井巷集市，里面全是小吃。
可去西宁市内清真大寺，不收门票，步行大概40分钟。
红景天在这里已经可以买到（武汉买不到），可防高原反应。
从西宁开始已经非常干燥，可晚上睡觉时放一盆水在室内。
在火车站旁的汽车站可买到到青海湖（当地称哈图）的车票，19。3元一人。

D3：早上8点从西宁出发，中午到青海湖景点边。门票20，没必要进去，往前走点随便找湖边都好看。路上拦车从景点到黑马河，10元一人（没有直接去鸟岛的车，这是车能到的离鸟岛最近的地方。）黑马河到鸟岛包车4—5人面的160，可商量在那边过夜，鸟岛住的地方蛮多。也可直接从西宁包车去鸟岛，价格不详，人多为佳。
鸟岛门票48，学生票28，早上8点半开门下午5点半关门。从进大门到最后一个岛有12公里，坐环保车10一人，也可徒步。去鸟岛的路上可让司机帮忙买路边兜售的湟鱼，很便宜，10块钱一堆。可建议司机带你去当地有特色的寺庙，湖边的那种，非常有感觉，且游人自己是找不到的。
晚上在鸟岛或者渔场人家过夜，便宜贵的都有。
D4:早起看日出。然后回黑马河转车到察尔图？（名字忘了，大家去查下地图吧，在西宁去格尔木火车线上），走那里坐晚上火车到格尔木。（我们当时功课没做好，返回西宁再到格尔木，浪费时间金钱呀。）

D5：西宁——格尔木5701次，55元，早上9点多到格尔木。
出站有格尔木招待所的车来接。50一双人间，服务、条件都不错。招待所在市中心，补充食物比较方便。格尔木物价比较高。马进忠烤羊肉的小店有格尔木最好吃的烤羊肉，可问人步行10分钟到。

D6：早上坐格尔木到拉萨的大巴，190。上铺。建议大家提早买，下铺贵10块钱但舒服很多。车站外有私人大巴，可压价到120，一般没有危险，不过要等，私人车装满了才肯走。
车站有卖氧气袋的 ，随便还点价，带一个的安全。多买点水果带上，路上吃点舒服些。

D7：车上。能穿的都穿上吧。被子脏，温度底。

D8：早上到拉萨。——D24，在西藏晃悠。
关于拉萨：
吃：西郊的玉包慈是24小时营业的餐饮店。西郊夜市的烤羊肉一定要去吃，吃的多是要讨价的，让老板多送几串没问题。尤其是烤羊腿，经典呀。东郊亚宾馆旁的边塞远景店的手工冰淇淋好吃的让人掉舌头，早点去，一般到傍晚就卖完了。旅行者吧边有家光明商店的甜茶很好喝，门很小，里面全是藏人。1块钱你的SIGG壶可以喂饱，3毛钱一小碗。拉萨厨房的尼泊尔菜分量足又地道。藏人开的小吃店都有卖牛肉咖喱饭，通价6元一盘，味道都还算不错。八郎学对面的肥姐川菜馆菜不错，拉萨饭都1元1碗，可以砍到1元随便吃。总之要想吃饭吃菜人均10元一餐差不多了。拉萨的菜跟肉差不多钱我们都只点肉，嘿嘿。方便面和压缩饼干在拉萨价格都差不多，穷的时候可以吃它省钱。（我个人不是很喜欢泡吧，所以没有权威意见在酒吧上。感觉在店里跟人胡扯还不如走路上看星星舒服。）

住：八郎学吉日差不多钱，八郎学有藏人的味道，通铺15一人，双人间25一人，旺季会稍微涨点到30。大家东西记得收好，我在八郎学洗澡时就掉了件衣服（100多，心疼呀）。有免费洗衣服务（内衣袜子不要）。亚宾馆贵一些，相对也小资一些。大昭寺附近还有很多其他旅馆，比八郎学吉日便宜一些。可以把衣服让在吉日八郎学住的朋友帮忙带过去洗。嘻嘻。

行：拉萨打的10随便市内跑。麻木3元起价，远点的地方砍价依照武汉原来麻木行情来。去各个地方玩基本是包车，也有时间非常多又很随意的同学到处蹭着跑，看你本事和时间。
拉萨——当雄，打的去60一人，回来30一人。
拉萨——那木错，两天来回，一般越野车800挤点可坐6人。
拉萨——林芝，两天来回，11人金杯车900到位价。
拉萨——直贡寺天葬，一天，半夜出发，800可搞定。
拉萨——樟木，7天，丰田4500（属于好车），吃住玩加车费大概一人800搞定。
拉萨——阿里，包车的话加吃住玩准备3000以上吧。也有人一路蹭车过去只花1000的。找到顺便车的话600车费也可以搞定。
拉萨——山南，有班车，到山南有徒步路线，价格不详，来去加玩超不过400。


买：买好玩的假的到八角街，还价态度如下：小贩开价80跟他说8块，他不跳脚就说明你还价没到位。一般大清早小贩们赶着开张，买东西便宜一些。有些藏人很凶，你太狠他会推你走，不过没听说过被打的情况。八角街往里走绕大昭寺边的店铺生意不好，可以更便宜，大胆还就是了。户外店很多，真正便宜的也不多，注意店里特价的东西，或许淘到好东西又便宜。日高户外店的老板很精明，熟了跟他磨，东西还是比武汉便宜。
买真的银子就去八角街后面的国营店里，也是可以还价的。如果你要去尼泊尔或者樟木就不用在拉萨买银器了，那边才叫一个便宜。唐卡和藏刀再贵也似乎没有真的。藏人的藏刀家传的从来不卖。

玩：拉萨市内
大昭寺：早上8点前随朝拜的藏人混进去可逃票。门票35一人。
色拉寺：到门票进口处左转走小路，绕到后山找到开放小门进去。下午三点辩经院有辩经，一定去看。早点进去，里面找辩经院还要点工夫呢。
则蚌寺：依旧是找路走后山绕进去。
布达拉宫：门票100，学生票50。象藏人或会藏语可走侧门花一块钱进去反穿，成功率不大。走正门进的大路上伸头到围墙外可看到宫廷饲养的梅花鹿群。进宫殿前先去瞻仰下世界最深的厕所吧。
小昭寺：门票20，趁喇嘛不注意溜进去吧。
那木错：除包车外也可先搭车到当雄再坐当地班车进那木错。班车是早上9点半，一天一班，所以只有先再当雄住一夜才可赶上。那木错住宿全为蒙古包帐篷，15一人，被子还算干净，很冷，酥油茶跟开水一样是免费的。门票40，学生半价。
林芝：巴松错湖值得去下，门票30，可不要票砍价。大柏树门票5元，一般。

D25：坐半价票的飞机从拉萨到中甸。拉萨市内打的到拉萨机场100元，坐机场大巴是35一人。打的便宜些。正常机票拉萨到中甸1200，我们买到它一周唯一一班特价飞机票600。坐汽车从拉萨到中甸加玩需要7天，蹭车600左右吃行玩，包车就贵了。而且7、8月是雨季，经常断路，很艰苦。但我们还是碰到不少人走滇藏线上来的。
中甸龙行客栈，老板之一是武汉人，4人间15一人，两人间20一人。可自己买菜来煮。经营比较人性化，温馨舒适。
中甸松赞林寺，门票10元，学生半价。市内有公交车直达，去过西藏的就不要去了。吃米线最省钱。这里压缩饼干小店里都有，是军用压缩饼干，更加便宜。

D26——D27：中甸到虎跳（当地人叫下桥）14。5一人。约需要4个多小时。到下桥（即桥头），找当地向导带路逃票。门票30，砍到6人30。逃票路不好走，大家最好把包寄在桥头，带食物和必需品上路。28拐体力会消耗非常大，也可骑马潇洒上去，价格不详。
虎跳茶马旅社不错，HALFWAY铜臭太重，TINAS一定要住，地点太好没办法。旅店住房通价10元一人，两人间还是3人间随意。饮料和饭菜跟老板讲一下还是能跟市价差不多滴，不过在HALFWAY就算了，人家不还价。
我们只走到中虎跳，上虎跳没去。又因为背包比较慢。上虎跳走大具进城要多交80。
中午开走，傍晚到茶马休息，第二天上午赶到HALFWAY，下午到TINAS，然后下到虎跳石，傍晚上来，住一夜，第三天坐车经过桥头到丽江。TINAS处可包车到丽江，30一人。下午即到丽江开始晃悠。（仅供参考，我们自己走的虎跳路线）

D27——D31：丽江周边荡悠。
丽江有三个古城，除最大最繁华集中的外还有束河和白沙古城。都不要门票。游人主要在大古城里吃住逛。古城边菜场水果便宜。吃东西想省钱往城里当地人的巷子里钻，或者往古城周边非游人出没路口走，丽江大众消费其实很低的。丽江没有正宗的蒙自米线。
到束河可租自行车或去车站坐小面的到。车费3元一人。我们去时已在翻修，估计以后就一大古城缩影了。白沙据说很小，没去。]
坐农用车到拉市海一人10元来回。没有门票，纯自然风光，安静，可随意骑马，舒服。
丽江到泸沽湖包车50一人，坐班车是53好象，差不多。差别在于包车决定了你只能呆两天，搭车就随意了。我是很后悔包车结果不能在那多赖几天，不过时间也差不多了由不得我。班车只能到大落水，商业味太浓。再进去里格或者尼塞必需要徒步，也可搭当地人的拖拉机。
我们到了里格半岛，到尼塞还要徒步，不过不是很远了。里格有家特舒服的旅馆叫朵朵家，是绿野朵朵开的，她也是冬虫的好朋友哦。房子有透明对湖的大玻璃窗，白棉纱的窗帘，朵朵J自己手绘图案的墙壁，七彩的床单床罩。15元一人。可包餐，10元一餐，每人两个菜，大家一起把菜拼起来吃，特居家。朵朵JJ西餐做的很好吃。
包车的伙伴找好，最好别找外国人和特招摇一看就很有钱的，包的车也要注意一定要是丽江本地的车牌。我们当时就跟一帮外国人包车，车牌又是广西的，结果在回丽江路上被当地彝人敲诈。路上因为要经过彝族区，该民族民风不是很好，拍照也要注意，会被人骂。
丽江到泸沽湖的路多弯道而且塌方危险比较多，去时做好充分思想准备及备用晕车药、2顿食物等。在泸沽湖可去人家吃饭，一般也是10元一人，可品尝到当地特色的猪膘肉。
泸沽湖门票38，学生票19。

D31：丽江到大理，车票好象是30多，最便宜的车。大理住宿也很多，我们最后找的那家砍到25一双人间。大理城有公车直接到洱海、三塔及苍山。洱海的船票定价100，基本可砍到25一人，有的狠的或者人多的15一人来回都搞定过。洱海上金银岛鲜烤的鱼虾便宜好吃，可以试试。
据说大理最好玩的在喜洲那边，我们没时间没有去成。

D32：K744，大理到昆明，早上10点多走，4点多到昆明，36一人。大理和昆明火车很多，但夜间的车票非常紧张，基本被旅行社垄断。要节省时间的话就不要坐火车，汽车好象是70。我们当时挺后悔浪费了时间的。

D32——D34：傍晚到昆明。脱路上认识的我一老乡的福找到一2星级宾馆60一双人间（该老乡原先在昆明旅行社做事情，拿的折扣比较好）昆明吃的很便宜了已经。水果要去水果批发市场批些山竹什么的稀有玩意才划算。去逛了久违的家乐福里面摆设位置竟然和洪山家乐福一模一样，真亲切。第二天去世博园，门票100，学生半价。混了一天。第三天早上9点20的火车，昆明到武K100次，半价110。50。（昆明到武汉的票也比较紧张，我们在一周前在丽江就把票买好了。在去之前找云南的同学借了两个云南的学生证得以买到半票。省了100多一个人，嘿嘿）
D35，晚上7点多，到达武昌，湿热的闷气的武汉的夏天再35天以后再度扑面而来。

2003年7月26日——8月26日，我的人生中难以磨灭的一个暑假……
总结：其实玩下来都没觉得很辛苦，省钱也没有太刻意，甚至可以说没有怎么太省钱，腐败的小资的30一客的冰淇淋40一顿的尼泊尔大餐也都吃了。只是奉行了简单旅行的原则，住最简单只求干净就可以的旅店，很多有特色的地方都让人印象深刻，象龙行客栈、朵朵家。能走路就走路，能坐班车就不包车。尽量找好吃又便宜的地方吃饭，不浪费粮食，吃饭贵而不好的地方就啃压缩饼干和方便面。保持一颗平和的心来行走，不自大，不焦躁。长途旅行中大家难免会有摩擦，要怀着宽容和理解的态度处理问题。

又到今年暑假，又有很多同学要踏上旅途去追寻那个遥远的西部之梦了吧。祝愿这段经历在你的生命中变成不可磨灭的印记，希望我的经验能给大家一点帮助。
让我们尽情的去……

屡屡眼

终于出来了阿，懒家伙！

非典型蛤蟆

很实用，确实是精华贴啊

阿雅

向乖乖学习哦

沙漠

真的不错，收藏先。

橄榄树

真的不错，收藏先。

乖乖乱玉

原文由 [B]屡屡眼[/B] 发表:
终于出来了阿，懒家伙！

花了两个晚上整理出来的，看到那时的照片，恨不得再飞过去

麋鹿

压缩饼干不好买。。。那里有得卖啊？

乖乖乱玉

武汉家乐福有卖，我们当时买了三大包上去的。
拉萨好象没见有压缩饼干，泡面倒是跟下面的一样便宜。
到了中甸压缩饼干就很普遍了，小店里都有，而且全是军用的那种，更便宜

歪歪

已经打包~~

顶顶顶~[em5]

强烈赞成

猪

长脸啊

烟视媚行

呵呵，你改名叫“你们赚不到我钱”最好

Frank

谢谢乖乖，

暑假去。

lastid119

原文由 [B]烟视媚行[/B] 发表:
呵呵，你改名叫“你们赚不到我钱”最好

你不要说那么白撒

小猪尾巴

好东西！！！！！

小猪尾巴

lastid119

不知所措

好东西