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介绍一款美容降脂的素食-----时令 香菌豆腐火锅

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发表于 2010-1-22 13:00:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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目前隆冬寒冷,炒几个菜端上桌,还冒食用就凉了。
# T7 a- {8 r. v$ M1 F! B5 w俗话说:一热三鲜,还是火锅简捷、实惠、热呼,
; B1 ^7 T2 k5 d但应避免大荤大油,
  H1 \2 A. A5 e要知道相扑运动员就是食用的火锅哟。( D* V  |+ d+ r% B) p1 P) r% h
你若不想长成相扑的身材( t7 [% O5 u3 m; P) ?! d% x( S
就经常食用素食火锅
0 I/ V2 q6 W) B2 b0 }( v还时髦低碳唦% e) K* Q/ }, W
自己动手,素食也美味
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 楼主| 发表于 2010-1-22 13:11:51 | 显示全部楼层
nEO_IMG_IMG_1355.jpg
, e' M8 M* c) D" }4 Z( @9 t+ c原料:葱、姜、蒜,老豆腐一大块2斤左右
+ X; L* m) ^5 t0 N1 p% X3 {8 R' C        平菇,鸡腿菇,牛肝菌等均可8 A8 g; K' h) l* k# o9 |  H
器具:电火锅
2 y  f% ^( h2 o4 d制作:先烤干锅,加少量油,下葱姜蒜出香,加水适量4 p6 o, s) S( V) u- s/ L
        开锅下豆腐,香菌。吃前加味精、胡椒
6 Q6 O' V" a% K最后:开吃,吃完外出散步,绝对不会长肚子。
( p; X% U- q, R& C. V9 K) O        长期坚持,说不定长得能像刘翔
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 楼主| 发表于 2010-1-22 13:15:23 | 显示全部楼层
nEO_IMG_IMG_1353.jpg
! b+ D; x0 ?' Y: W1 t6 f还可以涮点粉丝,; V; U& F( V, @6 x
一时适应不了,嫌太清淡,
/ R3 ]  J0 I( h8 s( N. a可以下点“海欣牌”的海味鱼元
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发表于 2010-1-22 14:39:03 | 显示全部楼层
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发表于 2010-1-28 02:13:59 | 显示全部楼层
我饿,555
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发表于 2010-2-13 15:23:04 | 显示全部楼层
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发表于 2010-3-5 16:01:42 | 显示全部楼层
又学了一道菜! :victory:
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