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[求助]关于腿部疼痛

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发表于 2003-10-29 08:59:00 | 显示全部楼层
如果我走得比较急,右腿的小腿前面外侧的筋很疼,但是,左腿就还好.有时候,无法继续行走.得等那个劲过去之后才能继续走.<br>应该怎么办?是因为鞋的问题,还是准备不充分?<br><br>另外,我这个人爱出汗,刚开始运动没一会,就开始出很多汗,但是,耐力很好,经常打球3小时以上,游泳1小时以上.可是,出汗很麻烦.因为衣服会弄湿.不爽.所以,一般我都会穿很少的衣服.但是,仍然会出汗很多.呵呵.<br>应该怎么办?<br><br><IMG border=0 SRC=images/brow/regular_smile.gif>谢谢指教.<br>
In der Ruhe liegt die Kraft
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发表于 2003-10-29 11:57:00 | 显示全部楼层
刚刚开始走不要太急,如果太急肌肉很容易疲劳,而且容易受伤,至于你的右腿疼左腿不疼,我建议你从各方面考虑,鞋子也是一个方面,但主要是看一下你的右腿有没有受过伤?平时在家里上班走路疼不疼,如果有问题建议去看一下医生。我回去在帮你查一下。<br>爱出汗未必是件坏事,你可以穿专门的运动型内衣,会舒服很多。有机会可以到店里来坐一下,一起聊聊。
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发表于 2003-10-29 19:46:00 | 显示全部楼层
你好,我下午又去查了一下,说法有很多种,身体缺钙会导致肌肉抽搐和暂时性疼痛,还有是骨质增生,也可以导致疼痛,肌肉受了伤寒也会疼痛,或者你从前受过伤,我还去了一个药店,正好有坐疹的医生,不过他说的和我说的差不多,很多还要我提醒他才想得到,所以我建议你去看下医生,我没看到你的情况,不能断言,说法自然也不权威。不过,不管是在城市还是户外,刚刚开始走不要太急,如果太急肌肉很容易疲劳,而且容易受伤是真的,你要注意啦!
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发表于 2003-10-30 15:41:00 | 显示全部楼层
户外运动中出汗是不可避免的,这时候就能显示快干内衣的功用了。户外运动中一定不要穿棉内衣,吸汗却不容易干,容易引起失温。<br>另外,在运动中应尽可能穿着透气衣物,比如抓绒衣,而不是冲锋衣。
心理医生:)
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