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楼主: 可乐鸡

[转贴]登山不要忘了护膝

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发表于 2006-12-27 14:52:00 | 显示全部楼层
好的,谢谢
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发表于 2006-12-27 14:57:00 | 显示全部楼层
<FONT size=5>感谢可乐鸡让我们学到新的知识。</FONT>
蓝天---玉叶在路上
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发表于 2006-12-27 19:33:00 | 显示全部楼层
<FONT size=5>好人多呀!</FONT>
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发表于 2006-12-27 22:01:00 | 显示全部楼层
<P>谢&#92;谢,可乐鸡.</P><P>出外不要忘了吃鸡.</P>
不以物喜,不以已悲.
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发表于 2006-12-27 22:45:00 | 显示全部楼层
谢谢你,可乐鸡,又给我上了一课.
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发表于 2006-12-28 11:11:00 | 显示全部楼层
<blockquote><img border=0 src=images/icon-quote.gif> <b>lantian1954:</b><br><FONT size=5>感谢可乐鸡让我们学到新的知识。</FONT></blockquote>
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发表于 2006-12-28 11:34:00 | 显示全部楼层
<STRONG><EM><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #00ffff" color=#6809f7 size=6>哈哈,<IMG src="images/Emotions/28.gif">谢谢<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #f7f709">可乐鸡</FONT><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #00ffff" color=#3300ff>的指教<IMG src="images/Emotions/4.gif"><IMG src="images/Emotions/44.gif"><IMG src="images/Emotions/43.gif">/~~<IMG src="images/Emotions/45.gif"></FONT></FONT></EM></STRONG>
相信自己 你就可以
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发表于 2006-12-28 13:59:00 | 显示全部楼层
<FONT face=仿宋_GB2312 color=#0909f7 size=3><STRONG>谢谢可乐鸡</STRONG></FONT>
http://user.qzone.qq.com/247285055/main
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发表于 2006-12-28 22:40:00 | 显示全部楼层
&nbsp;&nbsp; 我早就得了半月板损伤的毛病,有时候不注意卡住了疼死我啦!可乐鸡提醒的及时,希望大家注意保护自己,不要象我一样的遭遇,带上护膝即是!
我羡慕那群牦牛,他们不用为明天上班而早起,不用忍受上司的责难,不用处理复杂的人际关系,他们只要在阳光下悠闲的吃草,然后走走看看,与自己喜欢的牛并行在草原上。
愿苍天佑我下世为塔公草原的一只牦牛!我羡慕这种幸福的没有压力的生活
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发表于 2006-12-29 11:05:00 | 显示全部楼层
<P><FONT face=仿宋_GB2312 color=#55aa55 size=5> 谢谢可乐鸡!又给我们新驴子上了一课!</FONT></P>
有心能知,有情能爱,有缘能聚,有梦能圆。
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发表于 2006-12-29 19:41:00 | 显示全部楼层
<IMG src="images/Emotions/157.gif"><IMG src="images/Emotions/165.gif"><IMG src="images/Emotions/163.gif">
读万卷书行万里路
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发表于 2007-1-2 16:00:00 | 显示全部楼层
<P>好贴! 记得去年有一次去邓峰探路,背得东西不太重,当天连续翻越了2座1100米左右的山峰,也许是拖着朋友上,膝盖受力会左右不太均匀,这样下来第二天爬山,下山时候突然就像楼主说的膝盖外侧酸痛但是上山不痛。那次后就给那个膝盖配了个护膝,是那种紧的护膝,因为紧很不舒服,带上护膝后再次负重登山,也许强度都很一般,不过膝盖再没有痛过了!!总结买护膝爬山 主要是下山,用那座比较紧一点的护膝比松一点的保护更好。而且最好买绷带试的,休息到时候就马上松下来让血脉通通比直接带的那种护膝方便。这样负重下山都不担心膝盖问题了。好脚好腿才能万水千山!</P>
如果人生是一场没有终点的马拉松,不妨跑得快乐些!
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发表于 2007-3-10 22:52:00 | 显示全部楼层
<P>作为新手要好好学习这些经验,多谢指点。</P>
我宁愿在孤独的路上飘荡
也不愿在喧闹的人群里迷茫
我宁愿在通往天堂的路上跌跌撞撞
也不愿在四角的天空飞翔
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发表于 2007-3-10 23:16:00 | 显示全部楼层
<P>确实如此呀,最近的户外活动一直戴着,效果很明显!</P>
爱好户外,迷恋摄影,让我们一路同行成为朋友!
My blog://blog.sina.com.cn/andychueng
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