3月19，国内顶尖攀岩选手蔡陆远将在快意攀岩管，举办公开课。地点：龟北路3号快意攀岩

Kee

<p><font face="宋体 "><font color="#000000">转自 华中岩友会 （<a href="http://www.51panyan.com/">www.51panyan.com</a>）</font></font></p>
<p><font face="宋体">鉴于有后期有收费性质&nbsp; 就发到这里</font></p>
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<p><font face="宋体">对于&nbsp; 想攀岩的 驴友 是个不错 可以去听听哦</font></p>
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<p><font face="宋体 "><font color="#000000"><img class=" hover" id="aimg_6567" alt="海报网络拥.jpg" src="http://www.51panyan.com/attachments/forumid_19/1103131517b9376a10ef2426c2.jpg" width="515" unselectable="true" w="515" file="attachments/forumid_19/1103131517b9376a10ef2426c2.jpg" status="2" initialized="true" outfunc="null" x="196" y="300" h="700"/> </p>
<div class="t_attach" id="aimg_6567_menu" style="Z-INDEX: 999; LEFT: 196px" w="142" initialized="true" h="44" ctrlkey="aimg_6567" 256px? TOP: absolute; POSITION: auto); auto="auto" auto?><a title="海报网络拥.jpg" href="http://www.51panyan.com/attachment.php?aid=6567&amp;k=9c17679b70698cc7639fc4a56da5037e&amp;t=1300023103&amp;nothumb=yes&amp;sid=0f0a8uBS4hBTXex8GjJuk4YqzEzfav1WEiPR2NpmEyoUHh4" target="_blank"><strong>下载</strong></a> (198.66 KB)<br/>
<div class="t_smallfont"><span title="2011-3-13 15:17">6&nbsp;小时前</span></div></div>
4 k$ E5 C' H' k. k( G<p><br/></font></font>&nbsp;</p>
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& u# j. ^5 f% a2 {: \  W<p><font face="宋体 "><font color="#000000">国内顶尖<span class="t_tag" onclick="tagshow(event)" href="tag.php?name=%C5%CA%D1%D2">攀岩</span>选手<font size="5"><font color="red">蔡陆远</font></font>携手<font size="5"><font color="magenta">快意</font></font><font color="magenta">攀岩</font>组织攀岩培训班，快意会员享受大幅度<font color="royalblue">优惠</font>。</font></font><br/><font face="宋体 "><font color="#000000"></font></font><br/><font face="宋体 "><font face="宋体 "><font color="#000000">教练员介绍：</font></font><br/><font color="#000000"><font style="FONT-SIZE: 10.5pt"><br/></font><font face="宋体 "><font style="FONT-SIZE: 10.5pt">蔡陆远，</font></font><font style="FONT-SIZE: 10.5pt">IFSC</font><font face="宋体 "><font style="FONT-SIZE: 10.5pt">洲际定线员。</font></font></font></font><br/><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"></font></font><br/><font color="#000000"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font size="7"><font color="purple">免费</font></font>公开课内容：</font></font><br/><br/><font color="#000000"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman">攀岩训练</span>方面的问题。</font></font><br/><font color="#000000"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman">岩友</span>问题。</font></font><font color="#000000"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman">抱石</span><span class="t_tag" onclick="tagshow(event)" href="tag.php?name=%CF%DF%C2%B7">线路</span>交流（蔡陆远会定一些难易不等抱石线路供大家交流）。</font></font><br/><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"></font></font><br/><font face="宋体 "><font color="#000000">基础班：</font></font><br/><font color="#000000"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman">侧身、手脚同点、换手、换脚、交叉手、交叉脚、脚跟技术、脚面技术</font>（根据与学员的协商，确定教学内容）</font></font><br/><font color="#000000"><font face="宋体 ">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 横移训练、腰腿发力、简单攀石教学</font></font><br/><font color="#000000"><font face="宋体 ">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 先锋保护、难度线路教学</font></font><br/><font color="#000000"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="宋体 ">&nbsp; &nbsp; 提示：教学内容会根据学员遇到的问题，针对性添加特定内容。</font></font><br/><font color="#000000"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font color="lime">880</font></font></font><font face="宋体 ">元</font></font><br/><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"></font></font><br/><font face="宋体 "><font color="#000000">提高班：</font></font><br/><font color="#000000"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="宋体 ">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 攀岩基本技术复习：<font color="black">侧身、手脚同点、换手、换脚、交叉手、交叉脚（根据掌握情况协商确定教学内容）</font></font></font><br/><font color="#000000"><font face="宋体 "></font></font><font color="#000000"><font face="宋体 ">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 基本技术教学：交叉手、脚跟技术、脚面技术。</font></font><font color="#000000"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font color="orange">三脚猫</font></font>”技术讲解（动态三脚猫、静态三脚猫）</font></font><font color="#000000"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="宋体 ">&nbsp; &nbsp; 提示：教学内容会根据学员遇到的问题，针对性添加特定内容。</font></font><br/><font color="#000000"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font color="lime">880</font></font></font><font face="宋体 ">元</font></font><br/><font color="#000000"><br/></font>地址：湖北省<span class="t_tag" onclick="tagshow(event)" href="tag.php?name=%CE%E4%BA%BA">武汉</span>市汉阳区龟山北路3好极限运动攀岩馆<br/>联系人：望凯&nbsp;&nbsp;TEL:13317135239<br/>有什么问题都可以来问我<br/><font color="#000000"><br/></p></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font>

[此贴子已经被作者于2011-3-14 18:41:24编辑过]

xm119

<font color="#0000ff" size="6">晕，这广告打的太牛B了，3月13日发一个3月12日的活动帖，过期广告啊。</font>

突然累了

我就说！哈哈。。

冬天绿芽

<font face="Verdana">是</font><font face="Verdana">呀<font face="Verdana">过</font><font face="Verdana">期<font face="Verdana">了</font></font></font>

Kee

<p>我写错了 不好意思！</p>

道风

顶一个 可惜不在武汉了
不能和你们一起玩了哦
下次回来不知道你们又强多少了哦