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神农架登顶的路餐设计

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发表于 2010-9-19 20:16:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 伙夫 于 2010-9-19 20:20 编辑
' o; ~* ]; H7 g  S$ a# }; S% a
& j5 W2 O% s9 j6 v1 }! K 240_1273222960K2T0.jpg / r) H  ?% F: O4 {
出行召集贴中领队规定“每人带4个路餐”,/ e( y# ^( u4 y# P- }, r
认真解读行程分析为:6 l1 I! A" @3 |. A. Z

8 ~3 `1 m4 F, N# k+ z; P4个餐是第二天中、晚和第三天早餐加备用餐一份* b/ ], A4 X  [7 r
考虑到山顶无水源,按最基本要求配备;& |% _8 c; j/ j4 V2 s0 G
气罐、灶头! O9 Q5 Y2 [8 g3 V
炊具" q. Y2 N1 O* D" O! m' t
饮水  2升/人(不含登顶途中消耗)
1 w( x( q6 p1 [3 d4 M; ^主食 08KG/人,面包方便面压缩饼干,果蔬多多易善/ T7 l: d* v! O4 F0 v7 p

' a1 D- i6 T1 e( U+ P' u1 n5 W餐1,中餐。23日登山途中的中餐,力求简单快捷,首先解决带来的点心面包,馒头烧饼也可,再配以黄瓜半根爽口。
2 ]9 S  J1 v0 v7 I餐2,晚餐。山顶露营晚餐,有的是时间可以搞点酒FB些,炒个吧菜煮饭吃罐头。下面条过于废水。
2 w% i0 o8 {4 l: b, A& R& C$ V餐3,早餐。24日山顶早餐,要吃饱,最好有水下面条,再放个鸡蛋蛮爽啊,还补充了体内水分和营养,& {- v; }$ y- F# ^& F# Z+ o8 B( H; p& h
餐4,备餐。下撤途中的中餐,力求简单快捷,原则上过混,打扫背包。吃光喝光,
3 j$ S( b8 z' l% m0 v 33799777_1271734211kGKU.jpg
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发表于 2010-9-19 21:21:06 | 显示全部楼层
伙夫,登山
. G- E2 j9 s5 T, M. G& x/ z! L9 s7 V  o. k2 v9 |
不要太腐败
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 楼主| 发表于 2010-9-19 22:01:26 | 显示全部楼层
伙夫,登山
2 }# `4 m% d- ^3 G5 H% x4 k6 O$ `! f. D; g
不要太腐败
4 A! C- u$ o/ x9 S+ A  [% l+ j1 D一泊 发表于 2010-9-19 21:21

7 W" p; z* a5 J& l! u& M* n9 W晓得哦!6 B& K9 A  u/ q" T7 c0 j
是不能FB,背不上克呀
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发表于 2010-9-20 14:33:47 | 显示全部楼层
{:4_130:}
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发表于 2010-9-20 21:41:54 | 显示全部楼层
:)我多天都在发愁,几个路餐怎么解决,看了后心里有谱了。谢谢啦!
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发表于 2010-9-20 22:42:24 | 显示全部楼层
搞这丰盛啊。。。
( L, d6 v2 U* D) d" C  u0 Z5 C口水哪个。。。。
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发表于 2010-9-21 16:48:51 | 显示全部楼层
根据体能,能带尽量带,什么都可能。
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 楼主| 发表于 2010-9-21 23:38:22 | 显示全部楼层
根据体能,能带尽量带,什么都可能。  j" ?: E' R' M
YUER6211 发表于 2010-9-21 16:48

5 G( y) b2 g, v! W一看就是个有胸肌的强驴,
9 S. y( h1 M9 h& [: l+ i期待相识!
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发表于 2010-10-7 10:16:29 | 显示全部楼层
谁这么有本事带大厨出来了?
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发表于 2010-11-30 23:32:00 | 显示全部楼层
俺的早餐一般是一罐八宝粥,打开倒锅里,加水加麦片,在煮下,省事省力,营养丰富
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发表于 2011-4-8 10:47:04 | 显示全部楼层
吃压缩饼干好了
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发表于 2011-5-9 13:51:38 | 显示全部楼层
伙夫 发表于 2010-9-19 20:16

7 _8 _5 p9 @& r5 m
' h0 u) U5 ]7 U7 k1 B1 c( S+ F  \5 T) d2 |& J" g2 ~
    太专业了吧
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发表于 2011-5-9 13:54:23 | 显示全部楼层
山顶露营晚餐,有的是时间可以搞点酒FB些,炒个吧菜煮饭吃罐头。下面条过于废水。6 p) h3 e) V' r' @# b& v
5 m' p% h( ~# `
山顶还能吃到小炒?
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发表于 2011-6-15 13:53:55 | 显示全部楼层
厉害!
' K7 i: g/ H, o6 |* w" z7 g" M: H8 T/ \0 I" e' T
{:4_131:}
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发表于 2011-6-15 22:48:15 | 显示全部楼层
天杀的,这多吃食。
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