找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

快乐大歌徒步在南湖幸福湾水上公园

    [复制链接]

认识路友,快注册,一起分享你的精彩......

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
2019年5月24日,快乐大歌一个人徒步在南湖幸福湾水上公园,感觉不错。
QQ图片20190524194006.jpg

QQ图片20190524193848.jpg

QQ图片20190524193857.jpg

QQ图片20190524193906.jpg

QQ图片20190524193913.jpg

手机扫一扫,直接访问本页内容
QQ图片20190524193923.jpg

QQ图片20190524193935.jpg

QQ图片20190524193955.jpg

QQ图片20190524194013.jpg

QQ图片20190524194019.jpg
在路上 拒绝一次性餐具
幸福湾水上公园环境好
QQ图片20191212202238.jpg
快乐大歌2019年12月12日上午6:30在幸福湾公园徒步。

QQ图片20191212202056.jpg

QQ图片20191212202051.jpg

QQ图片20191212202041.jpg

QQ图片20191212202046.jpg


QQ图片20191212202036.jpg


【古风】在幸福湾水上公园环湖晨练徒步感吟
快乐大歌 于 2019-12-12


屈指已过古稀龄,晨练徒步一人行。

老气横秋豪情在,身心越走越年轻。
武汉长江大桥建成通车50周年[组图]
中国网 china.com.cn  时间: 2007-10-14  发表评论>>
10月14日,来自武汉各界的人士在武汉长江大桥桥头,参加纪念大桥建成通车50周年活动。
1957年10月15日建成通车的武汉长江大桥,是我国在长江上修建的第一座公路、铁路两用桥。目前,武汉长江大桥每天的汽车通行量已由建成初期的数千辆上升到10万多辆,每天的列车通过量已增加到296列。大桥上平均每分钟有60多辆汽车驶过,每6分钟就有一列火车通过。它产生的经济效益已超过投入的上百倍。 新华社记者程敏摄
10月14日,武汉长江大桥建设的参与者、中铁大桥局专家赵煜澄(前左二)在向学生们讲述当年建设大桥的情景,并为学生们签名留念。 新华社记者程敏摄
10月14日,来自武汉各界的人士在横幅上签名,纪念武汉长江大桥建成通车50周年。新华社记者程敏摄
武汉市民迎接“万里长江第一桥”50岁生日
新华网武汉10月14日电(记者皮曙初)14日上午,成百上千的武汉市民来到武汉长江大桥上,迎接“万里长江第一桥”的50岁生日,并在长达50米的横幅上签名承诺共同关爱“万里长江第一桥”。
武汉长江大桥1955年9月1日正式开工建设,1957年10月15日建成通车,全长1670米,为公路、铁路两用桥。它是全长6300公里的长江上第一座大桥,也是新中国建造的第一座现代化桥梁。武汉长江大桥历经50年风雨沧桑,巍然挺立大江之上,经受了洪水、大风甚至70多次碰撞事故的考验。
参与武汉长江大桥设计施工的原中铁大桥局副总工程师赵煜澄对记者说,武汉长江大桥的建设是百年大计,建设过程中采用了自主创造的世界最先进的管柱钻孔施工方法,桥墩结实,钢梁结构也是当时世界最先进的技术。50年来大桥的桥墩没有变位下沉,钢梁没有弯曲变形,铆钉也没有松动,大桥完全可以使用百年以上。
武汉长江大桥以其雄伟壮丽的姿态成为江城武汉一景,每年接待的游人无数,来参观的外国国家元首就有150多位。但是,经常有一些步行或是乘车过桥的游客随手往桥上桥下扔垃圾,更有甚者在桥上乱刻乱划,影响了大桥的形象和健康。为此,在中铁大桥局、守桥武警官兵和武汉晚报社的联合倡议下,广大市民共同承诺:文明游览,文明通行,不往桥上桥下扔垃圾,不在桥上乱刻乱划。
据了解,目前武汉长江大桥每天的汽车通行量已由建成初期的数千辆上升到近十万辆;每天的列车通过量已增加到148对,296列。大桥上平均每分钟有60多辆汽车驶过,每6分钟就有一列火车通过。
赵煜澄说,爱护大桥是大家的共同责任,爱护大桥既要保证大桥的清洁,更要维护大桥的安全,不能让大桥负荷太重。

文章来源: 新华网
责任编辑: Tina


本帖最后由 快乐大歌 于 2019-12-28 20:48 编辑

【武汉50名市民重走长江大桥 庆祝大桥通车50周年】

QQ图片20191203220625.jpg
时间: 2007-10-04 10:15:18 来源:荆楚网 【关闭】

    “57年长江大桥通车我参加过,那时我才10岁,这次重走长江大桥我很兴奋,我为武汉而骄傲!”来自荆楚网BBS——东湖社区的网民,长航局的退休员工“快乐大歌”对记者说。

     

    这位市民用这种特殊方式纪念自己50岁生日

   

    队伍从黄鹤楼脚下向武昌桥头堡进发

    10月3日上午9时,由楚天都市报、荆楚网、中铁大桥局集团联合发起的“重走万里长江第一桥”大型纪念活动在武昌桥头堡拉开序幕,50多位与大桥有“缘”的市民参与了此次活动,从武昌桥头堡走过长江大桥,最终到达大桥局集团,参观了桥文化展览馆,历时2小时。

    10月1日,楚天都市报发布了活动征集以后,就有110多名读者打进该报和中铁大桥局的热线电话,希望能参加此次活动,荆楚网东湖社区的活动征集贴,仅两天点击就过2000,有10余位网民报名参加。

   

    这是今天参与活动年龄最小的一位市民,只有3岁。在武昌桥头堡头集体留影

    大桥局相关负责人说,这次走大桥活动,是想激发市民热爱大桥、热爱武汉的意识,也是纪念武汉长江大桥通车50周年的系列活动之一,今天大桥局可以祖国的任何江河湖海上修桥,使武汉享有“中国建桥之都”的美誉,从侧面来说,长江大桥也成为武汉50年来在各方面发展成就的见证者。

   

    市民签名,祝福大桥50岁生日



    荆楚网东湖社区网民——快乐大歌正在接受记者采访

   

    记者采访大桥环卫工人

   

    队伍向汉阳桥头堡进发

现场花絮

    “大桥和我年纪一样大”

    当大家穿上红色的纪念T恤衫时,现场一下成为红色的海洋,一片喜庆气氛。活动中,一位坐在轮椅上的市民引起了大家的关注,原来今天是她50岁生日。她叫吴玉芳,家住武昌民主路,因为身体不便平时很少出门,今天她姐姐背她出门、上下公汽到大桥,“就是为了她过一个有意义的生日”,她掩饰不住内心的喜悦说,“大桥和我年纪一样大,我希望它能长命百岁!”。

  “10岁时我参加过大桥开通仪式”

    东湖网友“快乐大歌”是长航退休工人,他说自己10岁时参加过大桥的开通仪式,后来还参加了大修后的小仪式,从小就在大桥边上玩,与大桥的感情是最深的,他呼吁广大市民多骑自行车,在过江的时候乘坐公共汽车,给大桥“减负”,“即使再过一百年,他也相信大桥也会如50年前一样宏伟壮观!”

    “到武汉不到长江大桥是遗憾”

    “步行过江今年很流行”。大桥上正在工作的一位环卫大姐说,国庆这几天,上桥游玩的人非常多,不少人也是步行过江,男女老少都有。由于是因庆假期,众多外地游客也走上了长江大桥,加入到走长江大桥的队伍中来,一对来自新疆的游客夫妇说,“这次到武汉来,逛了江滩之后就来走走长江大桥,到武汉不到长江大桥是遗憾,从大桥上看武汉,很壮观,很漂亮!”

  “我们要让长江大桥来见证我们的爱情”

    从江西来的一对情侣说“长江大桥是武汉的标志性建筑吧,这次长假来武汉,就是想让长江大桥来见证我们的爱情,希望我们的爱情像长江大桥一样长青”。

    武汉长江大桥是我国在万里长江上修建的第一座公铁两用桥,于1957年10月15日建成通车,成为连接我国南北的大动脉,对促进南北经济的发展起到了重要的作用。(记者吴双建 通讯员吏林山)到汉阳了,荆楚网网民合个影

   

    抵达大桥汉阳桥头堡

   

    在大桥文化展览馆市民听工作人员讲解桥梁知识

    (责任编辑 陈辉)
当天晚上(2014.10.03--19;00)秋老虎还在江城撒野,许多驴友多到外地去徒步了,今天武昌江滩第七十次徒步活动就只好让快乐大歌当召集人了,连快乐大歌一起、绿色森林、蓝天、玉叶与蓝天同事(新同学)共5人参加。19;00,我们这支小队伍出发了,快到月亮湾时,遇到江滩老张的队伍返回,我们也就一起返回了。      快乐大歌在武昌江滩徒步群发帖提议;10月15日晚上7;00的举行徒步大桥活动,从武昌汉阳门(大桥头下江的阶梯口)集合出发,上桥到汉阳桥头堡后返回走到首义广场来纪念武汉长江大桥通车50周年和庆祝党的十七大召开。      愿武汉长江大桥永远雄伟壮丽!祝伟大的祖国更加繁荣昌盛!
194522xber8rr4vbgiif42.jpg

194523oiuinzofrllnubij.jpg

194523ojnon0fxkamaqnto.jpg


本帖最后由 快乐大歌 于 2019-12-28 20:49 编辑

第6次接见红卫兵
162458sfmxiph92xpf7piy.jpg

1966年11月3日 星期四  天气晴天
   
  快乐大歌一行6个武汉九红卫兵是在孝感爬火车于10月30到达北京的,好象是在东单的一小学校改的外地革命师生接待站休息的,头两天我们到北京的几个大学抄了大字报后就到颐和园,故宫博物馆游游山玩水去了。然后接待站军代表通知我们与其他外地红卫兵进行了两天的军训/操练队列。每横排60人,我们手里挥动着毛主席语录口里有节奏地喊;“毛主席,万岁!万岁,万岁,万岁!”大家的动作还蛮整齐的。      到了11月3日凌晨,大概4点多钟(天还没亮),军代表要我们将行李放在寝室里,每人只拿2个馒头,一小袋咸菜(快乐大歌没有带喝的水/怕中途没有地方撒尿)就随队伍集合来到天安门东侧的长安街上,这时街上已经有好多队伍站在那里了。军代表要求大家都要坚决听从他们指挥,要我们等着开完大会后再有序通过天安门。
      这天是毛主席第六次接见红卫兵。快乐大歌后来才听说这一次接见的红卫兵人数跟前五次相比是最多的一次。等到上午10点钟左右,会场响起了《东方红》的庄严歌声,伟大导师/伟大领袖/伟大统帅/伟大舵手毛主席登上了天安门城楼。接着,林副统帅向红卫兵发表讲话,再接着,大约有200多万红卫兵由东向西开始接受毛主席的检阅,直到下午。当快乐大歌他们经过天安门的时候,已经是下午2点多钟了(后来听说下午3点多钟 还有很多红卫兵等着通过天安门),当时快乐大歌在人山人海中拼命挤过来/撞过去的,那时北京气温虽然比较低,但快乐大歌也挤得全身汗流/内衣全汗湿了/既高兴又紧张,  快乐大歌和所有的红卫兵都一样是拥挤着通过天安门的,那时候踮起脚尖/仰着脖子,怀着无比激动的心情/瞪着湿润的眼睛/盼望能看清毛主席。幸福的时刻终于来到了/下午3点12分(问旁边戴手表的红卫兵),快乐大歌激动的只知道朝着城楼上的毛主席振臂高呼“毛主席万岁!毛主席万岁!万万岁!”嗓子喊哑了,汗水流尽了,鞋子差点被挤掉了,衣服也被撕破了,快乐大歌的几个同伴也挤散了,快乐大歌最后拉着自己二弟的,一起被从东面倾泻而来的人流挤出了天安门广场......
     快乐大歌一回招待所,累的一哈子瘫在床铺上,感到浑身酸痛无力真叫人说不出是莫味来。当然见到伟大领袖,这一切又算不了什么了。后来回忆当时在天安门,因为距离远,如果不是毛主席在城楼两天头走动给红卫兵挥手,还有那么多中央首长,肯定有着许多红卫兵看不清楚的。
      第二天,接待站军代表就安排快乐大歌一行革命小将们第3天乘火车回到武汉了。
      后来快乐大歌的《井冈山红卫兵兵团》改名为《11.3红旗红卫兵》来纪念这段难忘的岁月。


201338pfj14eyd94hdtwne.jpg

201339glddm41xtjxbbzv4.jpg

201337oucuz7hcu8a59qh8.jpg

201340e9tpszphz2ggtz10.jpg

IMG_20190323_175139.jpg


【武汉720事件】
      光阴似箭,四十七年弹指一挥间。四十七年前7月20日的江城/空气闷热烦躁/充满了浓浓的火药味,那时19岁的红卫兵小将快乐大歌早已厌倦江湖/退出文革/赋闲在家。
      以“钢工总、钢二司、钢9.13,新华工、新华农,新湖大(三钢三新)为首的造反派和以“百万雄师、三字兵、红城公社”为代表的保守派,已由文革初期的文斗发展到铁矛棍棒相见的武斗,文化革命已演变为群众斗群众武装革命。两派都宣称自己是捍卫毛主席革命路线的,百万雄师、三字兵、红城公社捍卫的是文革前的毛主席,三钢三新是捍卫的文革中支持造反派中的毛主席,为此两派大打出手/流血牺牲也再所不惜。
     自从军队介入地方的文革后,武汉造反派热天的日子是越来越难过。得到武汉部队司令员陈再道支持的“百万雄师”与造反派在汉口的武装斗争中很快占得上风。快乐大歌住在武昌,汉口的有些武斗S人事情只是听说。那时汉口渡桥一带是两派交战的中心地点,马路就是广场/到处都挤满了看热闹的人群(因为交通堵塞公交车也只能改道行驶),但只要有人喊一声“百万雄师来了”,人们都会象燕子一样飞逃。快乐大歌居住在武昌造船厂附近,“百万雄师”武船分部的头头徐某(快乐大歌的老街坊,后听说死与武斗中)经常带一队“百万雄师”手拿长矛,头戴柳藤帽,排着整齐的队列走在解放路上/耀武扬威/不可一世。在旁边乘凉的市民都提醒自己看热闹的的伢们莫做声/少说话/免得沾火星。武汉地区造反派和保守派的武斗引起中央的高度重视,中央派谢富治、王力处理武汉问题。谢和王到当时的武汉水利电力学院和湖北大学看望造反派,引起军队和“百万雄师”的不满。“百万雄师”将王力抓起来了,并在7月的19、20日用几百辆卡车满载“百万雄师”在武汉三镇游行示威。可是没过几天,就在“百万雄师”自以为胜利了的时候,形势急转直下,中央表态,支持造反派。派曾思玉代替陈再道当了武汉部队司令员,宣布“7.20”是反革命事件;接下来的几天,又是汽车游行,只是车上的人全是“三钢三新”的造反派,从此造反派得了势,:天亮了,解放了,公鸡下蛋了,三钢三新翻案了,百万雄师完蛋了.号称百万的雄师顿时就这样全部土崩瓦解了。
     文革中的“7.20”事件----中国现代史上的悲哀。
213252dk0p82ay9pqqx00y.jpg

【2个版本国歌】
    134604pzt6g73eu49rt0f0.jpg
134607mv7yo0q335odox3j.jpg
起来!不愿做奴隶的人们!把我们的血肉,筑成我们新的长城……。《义勇军进行曲》是一首受到全国人民衷心欢迎的革命歌曲,它是中华民族解放的号角,是抗日战争的前奏曲,是救亡歌曲的代表作。《义勇军进行曲》作为中华人民共和国国歌曾两度出现在我国的邮票上,而且2枚邮票上的歌词各不相同,在这其中还有一段曲折的经历。

  《义勇军进行曲》诞生于1935年,最初为电影《风云儿女》的主题曲,由田汉作词、聂耳作曲。《义勇军进行曲》自1935年在民族危亡的关头诞生以来,在人民中广为流传,对激励中国人民的爱国主义精神起了巨大的作用。中华人民共和国成立前夕,国旗、国徽、国歌已成为迫在眉睫的政治议题,当时政协首届全国委员徐悲鸿等人建议,以《义勇军进行曲》作为国歌,当即得到毛泽东、周恩来等中央领导的支持。1949年9月27日召开的全国政协第一届全体会议通过了“在中华人民共和国国歌未正式制定前,以《义勇军进行曲》为中华人民共和国代国歌”的决议,国歌就此诞生了。

    文革时期,《义勇军进行曲》的歌词作者田汉受到冲击,由他作词的国歌也不能再唱。那时很多庄严的场合,无奈以国际歌代替。“四人帮”被粉碎后,有人认为国家已进入了新时期,原国歌歌词已不能表达变化了的现实,于是提议改写歌词,于是就产生了“集体填词”的新国歌,新国歌歌词在于1978年3月召开的第五届一次全国人大会议上以通过。修改的新词是:

    前进!各民族英雄的人民,

    伟大的共产党领导我们继续长征。

    万众一心奔向共产主义明天,

    建设祖国,保卫祖国,英勇地斗争。

    前进!前进!前进!我们千秋万代,

    高举毛泽东旗帜,前进!

    高举毛泽东旗帜,前进!

    前进!前进!进!

    1979年,为纪念新中国成立30周年,我国发行了第一枚国歌邮票,志号为J46,面值8分,由万维生设计。票面左上角为五星红旗,主图案即为国歌的词曲全文,曲谱为五线谱,歌词即为“集体填词”的新歌词。

    中国共产党第十一届三中全会之后,对五届人大一次会议通过改定的国歌歌词,各方面一直持有不同意见。在1982年5月开始的全民讨论宪法修改草案的过程中,有不少地区和各方面的代表均提出要求恢复《义勇军进行曲》为中华人民共和国国歌,并认为这首歌反映了中国人民的革命传统,体现了居安思危的思想,激励了中国人民的爱国主义精神,多年来已深人人心。为此,建议恢复《义勇军进行曲》原词曲为我国国歌。据此,1982年12月4日,五届全国人大五次会议作出决议,恢复《义勇军进行曲》为中华人民共和国国歌,并撤消1978年3月5日五届人大一次会议通过的修改国歌的决定。1983年6月6日,全国人大六届一次会议在北京召开,我国邮电部为此发行了一套志号为J94的纪念邮票,其中一枚面值8分,图案为人大代表们步入人民大会堂的场景;另一枚面值20分,为中华人民共和国国歌,其左上角为国徽图案,主票面为以五线谱和《义勇军进行曲》原歌词为图案。至此,《义勇军进行曲》恢复了原貌,作为国歌并以邮票的形式载入史册。

    2004年3月14日闭幕的十届全国人大二次会议通过了《中华人民共和国宪法》修正草案,新宪法第四章章名由原来的“国旗、国徽、首都”修改为“国旗、国歌、国徽、首都”;第 136条增加了一款新条文:“中华人民共和国国歌是《义勇军进行曲》”,这是《义勇军进行曲》第一次被正式写入
国家宪法。

【军帽飞了】

“身着军装戴军帽, 火车串联最逍遥。风吹帽飞芳芳哭,   哨响帽飞丫丫笑。”
     文革大串联时期,武汉的中学生流行头戴军帽/身着军装/臂带红袖章。
那次 快乐大歌和他的红卫兵战友去北京。火车上,活泼的红卫兵芳芳时不时把脑袋伸出窗外瞄。快乐大歌说:“芳芳,你能不能安静哈!莫把脑袋伸出窗外,蛮危险!”但芳芳仍然把脑袋伸出去。
   于是,快乐大歌很快地拿掉了芳芳的军帽,把它藏在身后,说:“看,你的军帽被风吹掉了。”芳芳害怕了,她哭了,想快乐大歌帮她找回军帽。  快乐大歌说:“嗨,你吹声口哨,你的军帽子或许就会回来的。”芳芳凑到车窗口,真的吹起了一声口哨。快乐大歌趁芳芳不注意迅速地把军帽放回她的头上了。    “哦,真是奇迹!”芳芳笑了。她很高兴,飞快地拿掉了快乐大歌的军帽丢出窗外。   “现在,该轮到你吹口哨了,快乐大歌!”芳芳快活地说。        
       这时的快乐大歌目瞪口呆...

201659i9rkfzk35fwxowxo.jpg

【我的梦军人梦】
     学生时代的快乐大歌对军人充满了崇敬之情,因为他们优良的作风,坚强的意志时时刻刻都感染着快乐大歌。     快乐大歌渴望着有那么一天也能身着军装,戍守边关,在解放军大学校里更加刻苦学习,陶冶情操,磨练意志,坚忍不拔地实现自己确立的报国之志,努力为国防和军队现代化建设、为中华民族的伟大复兴建功立业!做一名优秀的军人!
     1967年冬季的一天,学校传来征兵的消息,这简直叫快乐大歌欣喜若狂,次日和同学们赶到征兵办公室去报名应征,得知只招应届毕业生时,快乐大歌气的头发昏。快乐大歌与几位哥们缠着招兵的首长泡蘑菇、写血书,等了一天又一天,用尽招数都没成。
      在欢送的人群中,快乐大歌眼望着报名、体检、政审,经挑选合格批准入伍的校友们穿上新军装登上接兵的军车,在一阵热烈的鼓乐声和“一人参军、全家光荣”口号声中,徐徐远去。直到欢送的人群散尽了,快乐大歌还痴立在校门口......
     后来,快乐大歌1968年高中毕业后下农村当知青;再后来,又抽调到长江航运公司当新工人,以后随着年龄增大,再也没机会圆参军梦了。
再后来,快乐大歌在单位参加了基干民兵,在那紧张的艰苦的民兵军事训练中,通过政治学习、队列训练、战术训练,吃喝拉撒的军营生活,才真正理解了军人的内涵:军人不光是荣誉与威武的体现;军人应该以他最成熟的心理,去理解常人不能理解的事物;军人应该以他最宽广的胸怀,去承受常人不能承受的痛苦;军人应该以他最坚强的意志,去克服常人不能克服的困难;军人应该有为国防事业献出热血、青春乃至生命的准备!
   “流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”这铁骨铮铮的军人誓言成绩鼓励着快乐大歌走过大半生的人生之路。当过兵的都知道一句话,“当兵后悔两年,不当兵后悔一辈子”。快乐大歌如果当年当了兵,将又是另一种活法。快乐大歌当年没当兵,只是有些遗憾,绝不会后悔一辈子。如果祖国需要,快乐大歌立刻拿起手中枪。

131901f0d60gbchd2hkchc.jpg


【我的梦飞天梦】
      在汉口黄浦路与工农兵路交汇处的国宾大酒店旁边 ,现在还能看到一栋神秘的老房子,以前是部队的一个兵站叫黄浦路兵站。
    快乐大歌记还是在华中师范学院第一附属中读初一的时候,我们学校还办了
滑翔学校,每当滑翔学员上体育课时,快乐大歌非常羡慕的眼光看他们训练 ,后来因空军要在我们学校招收滑翔学员,学校先安排初中部的男生在学校医务室初检,然后经过筛选留100个男生快乐大歌在内)到黄浦路兵站去体检。那是快乐大歌有生以来第一次全被医生全身上下仔细检查了个遍,好像住了一晚上以后并且有幸成为最后的5个候补人选之一。
    回校以后,后来学校通知快乐大歌因为这次招滑翔学员的体检非常严格, 快乐大歌没被录取是因为左脚发现有轻微的“静脉曲张",那是快乐大歌一生最遗憾的事情了。
    快乐大歌现在老了,人老先老腿,两只脚都患有青筋直暴的静脉曲张了,只是感觉行动没有年轻的时候灵光了。
130733ej4bv1vbb26xy61x.jpg

142542kimxipm6pemmw4xl.jpg
【虎头蛇尾的徒步串连】

     那好象是1966年10月下旬的事情,《人民日报》10月22日发表《红卫兵不怕远征难》的社论,赞扬大连海运学院15名大连海运学院红卫兵徒步从大连到北京进行革命大串联,见到毛主席的消息,说是"文化大革命的伟大创造"( 1966年底,文革串联逐步演变成为徒步长征。因为红卫兵出行太多,车辆太少,所以当时就号召向红军学习进行徒步长征)。事迹感染了我们武汉九中红卫兵井冈山兵团的同学,红卫兵兵团(我们是自发组织的小组织,虽然登记有300多人,但经常参加活动的只有十八九个人,全是我们住在学校附近的同学)的头头快乐大歌热血沸腾,心潮澎湃,准备组织大家徒步大串联到北京,共有19人报名,但是快乐大歌只挑选了8个人组成徒步小分队到学校接待站领了一些费用和油布,打起背包,开始了自己的长征。     快乐大歌亲自设计了长征的旗帜,上边一行仿体宋小字;跟随毛主席长征 武汉--北京,中间一行仿毛体大字:红卫兵井冈山兵团。但没有几天,有的同学说,太远了,怕坚持不下去,建议改变路线;有的同学说,爸爸妈妈不让去,怕路上出事情;有的同学说,身体不好,要求在学校留守照料兵团的事情。就这么几个人,分歧如此多,最后只有8人(6男2女)勉强同意跟快乐大歌徒步去北京。到了10月28日上午,快乐大歌背上行李/打着旗帜/带着队伍雄纠纠的从武昌(武汉九中)出发,沿着京汉铁路北上了。徒步长征确实很锻炼人!每一个人都背着自己的被子和衣物,用油布包裹着打成部队那样的背包,在公路上行走沿途经过武汉三镇还撒发传单。一股“誓把无产阶级文化大革命进行到底”的气焰势不可挡。可是刚走出武汉市郊东西湖农场(大约只走了30多公里),年纪小的女同学脚走肿了,快乐大歌带头帮忙背了3个(自己与两个女同学的)背包,要大家坚持继续前进了10多公里才到东山农场的一个中学接待站,第1天就在这里住宿,当然吃饭只需要登记。第2天我们继续前进,大家面对脚板上的血泡,快乐大歌喊口号“累不累,想想革命老前辈”,“苦不苦,想想长征二万五”,鼓动大家坚持徒步又了前进30多公里,下午在孝感的一个中学接待站住宿吃饭;第3天继续前进的时候,但是队伍里有人熬不住了,任凭快乐大歌喊破喉咙,可我们队伍的这些革命小将革命意志崩溃了/都不愿意徒步长征了,快乐大歌孤掌难鸣,也就只有偃旗息鼓了......
       我们这支小队伍最后剩下5人,并且还是有时徒步一段路,有时爬火车、蹭汽车到达北京的。

133258c0e8egevz98zjtt1.jpg


那时候快乐大歌参加单位组织毛泽东文艺宣传队搞舞台道具布景的时候,穿上一身不戴领章帽徽的真正绿军装过哈瘾,军装是长航军管会的一位后勤领导配送给毛泽东文艺宣传队的。
135806y4gfg44o44e4gk6z.jpg
本帖最后由 快乐大歌 于 2019-12-28 20:58 编辑

【拉练】

   1970年11月24日,中共中 央转发毛泽东在北京卫戍区《关于部队进行千里野营拉练的总结报告》的批示时发出通知,通知要求:"野营训练,要活学活用毛泽东思想,学习解放军,大兴三八作风,加强革命性,科学性和组织纪律性。进行战史,村史,厂史,家史教育,开展革命大批判,提高广大革命群众的阶级斗争,路线斗争和无产阶级专政条件下继续革命的觉悟。发扬艰苦奋斗的优良传统,培养'一不怕苦,二不怕死'的革命精神,树立常备不懈的战备观念。"通知还要求:"参加野营训练的人员,要大力宣传***思想,积极参加集体生产劳动,传播社会主义的文化科学知识,帮助社队修理农机具,给群众治病,等等。既进行野营训练,又要真心实意地为群众谋福利。学生和其他知识分子,机关工作人员,要虚心接受贫下中农的再教育。"
      1970年11月底,长江航运公司军事管制委员会与人民武装部成立了野营拉练指挥部,组织下属各船岸单位的基干民兵进行千里野营拉练,从武汉市汉阳徒步到林彪的故居/黄岗县林家大湾,往返有几百公里。这次野营活动首先组织民兵参加政治学习5天,然后军事训练3天,之后行军7天,往返行程有几百公里,共计脱产半个月。一切都是按照部队编制进行的。快乐大歌是民兵班长,政治课和军事课的成绩优秀,可是行军的成绩就平平了,因为好多基干民兵都是转业退伍军人(行军是他们的强项)。快乐大歌第一天还可以,但脚上的血泡也蛮拖速度。好在那时候快乐大歌年青,革命意志坚强,三天过后就锻炼成飞毛腿了。当时都是民兵炊事班在路上架锅做饭,吃得还可以。睡就是在农民家堂屋的地上铺的稻草,再盖上自己随身带的被子合衣而睡。好在那几天没有下雨,还没有受踹烂泥路的那种罪。快乐大歌不仅单纯行军,又是战地记者,还要写通讯报道。在那天天讲突出政治的年代,快乐大歌觉得 野营拉练那段日子过的蛮刺激、蛮紧张、蛮过瘾、蛮快乐的。
      在那激情燃烧的岁月里,还是蛮锻炼人的身体和意志的咧。

IMG_20190323_175955.jpg






200522gny97lrwiwnz7zio.jpg

【渔歌子·徒步江滩】

翠柳丝丝拂江滩,龟蛇倒影水连天。花簇簇,
水潺潺,
夫妇徒步乐陶然。


【顺口溜】
#乡下好不容易出门坐车了,城里却要步行锻炼了.

#乡下好不容易用上煤气了,城里却要用炭火烧烤了.

#乡下好不容易有存款了,城里却要货款了.

#乡下好不容易兜里有钱了,城里却流行刷卡了.

#乡下好不容易把虫治了,城里却又买带虫眼的菜了.

#乡下好不容易挂上明星照了,城里却又喜欢剪窗花了.

#乡下好不容易把果子运进城了,城里却要自己来采摘了.

#乡下好不容易把猪养肥了,城里却要吃素了.

#乡下好不容易穿上西服了,城里却要穿对襟袄了.

#乡下好不容易烫头发了,城里却要把头发拉直了.

#乡下好不容易学会说普通话了,城里人却要学赵本山了.

#乡下好不容易进城打工了,城里却要到乡下种地了.

#乡下好不容易进大城市旅游了,城里却要来吃农家饭了.

#乡下好不容易有糖吃了,城里却流行糖尿病了

#乡下好不容易买票泡游泳池了,城里却又到乡下江湖去野泳了.

#乡下好不容易用卫生纸擦屁股了,城里却用卫生纸擦嘴了

#乡下好不容易不用红薯叶子喂猪了,城里却开始吃红薯叶子

#乡下好不容易衣服遮体了,城里却开始露肚脐眼了




【蚂蚁搬泰山式搬家】

      记得1984年冬,快乐大歌所在单位给职工分房子,快乐大歌从长航武昌喻家湖宿舍的团结户调剂到汉口汉正街的一间16平方米的单间。那时还没有专业的搬家公司,单位给职工分房都是公派一辆汽车与几名青工帮忙搬家,房主只派2盒大桥牌的香烟,在单位食堂炒几个菜加2瓶小黄鹤楼酒招待就行了。
      当时正是刚搞改革开放的汉正街,街面狭窄/商贾云集/人山人海/热闹非凡,汽车根本不可能开到巷子里面,同事老W的三亲六戚全家出动,将大衣柜/五屉柜/双人床......等家具全靠人抬肩扛500公尺运到利济南路上汽车,把人折腾得死去活来。从早上9点一直忙到晚上6点才搞定。
      快乐大歌看到老W搬家这么吃亏,与快乐大嫂一商量,决定辞掉单位的汽车与帮忙搬家的人员,自己学蚂蚁搬泰山--用自行车搬家/从武昌到汉口。快乐大歌夫妻俩每天早上5;30起床,将重件/大衣柜/五屉柜/双人床......绑在自行车上推车打货票(那时船票6分钱/人)坐轮渡过江/运到汉正街分的房子里,然后8;30以前赶到汉阳单位上班;将轻装/衣服棉被/锅瓢碗盏/就打包绑在自行车直接从长江大桥踩过江。冬天长江是枯水季节,每次过轮渡上下坡都有热心的上班族帮我们推车。这样一共辛苦了整整12天。当满头大汗的快乐大歌每次顺利的推车走出轮渡码头的时候,旁边混熟了的几位踩麻木(人力三轮车)的师傅都树起大拇指;“伙计真牛,真服你的啄,你完全可以当我们的队长了!”
       快乐大歌现在回想起来有些好笑,感到人还是年轻精力充沛好~~~

202716xpu9yygqp1i34tur.jpg

170519wagvjancgw3uajgu.jpg

170521nog4qojyojnwowdw.jpg


170521bry2rx2x6pgpgptx.jpg
很多老年人都选择去户外锻炼,爬山、打太极拳等运动颇受欢迎。然而,随着人年龄的增长,有些运动不仅不能达到运动效果,反而会给老年人的健康带来危害。专家建议60岁以上的老年人最好别做三项运动。
  下蹲运动。在做下蹲运动时,由于运动重心较低,会使膝关节负重过大,从而引起关节疼痛,并加快关节软骨的磨损。而长时间的猛烈蹲起,也会使老年人的血压变得不稳定。
  爬山。爬山不利保护老年人的膝关节。因为上山时膝关节的负重主要来自自身的重量;而下山时,除了负担自身体重外,还有身体向下冲的力量,这种冲击会加大对膝关节的损伤。
  饭后散步。不少老年人把“饭后百步走,活到九十九”这句古话当作健身格言,其实,饭后百步走并不适合所有人。从近代医学观点看,吃饭特别是吃饱饭时,老年人的心脏负荷增加,餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此老年人应该避免在饱餐后2个小时内进行运动锻炼。
  老年人可以做一些舒缓的运动,比如慢跑、太极拳、韵律操、社交舞等,而患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的老年人,应特别注意运动强度和方式。如果在运动中出现头晕、胸痛、脸色苍白、盗汗等症状时,应立即停止运动。另外,锻炼前最好进行5—10分钟的热身运动,运动后也要有数分钟的缓和运动,建议老年人每次运动时间最好为30分钟。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则