[7月23-25日] 又到盛夏溯溪时 - 剑指桐麻沟 - 活动延期

南舰

这个月的活动不得了，活动一个接一个，玩水要玩到爽，刚刚石龙沟，现在人在青海湖，回来马上痛骂沟，然后是一泊的毛家河，还没开始，心已经飞到8月的棕峡。忙呀！！！！！！！！

郁金香

报名
ID：郁金香
有装备，会一点游泳。需要有人帮忙。周五下午三点半以后可以同行。
TEL：13667158860

沙漠红柳

报名：沙漠红柳，1人，会游泳，正在采购装备，18971086899

难民

接着来~

紫茉莉ok

回复 72# 难民 :loveliness:
:loveliness:

回味

报名：回味，1人，会游泳，正在采购救生衣和头盔，13517285508

难民

新人第一次参与桐麻沟溯溪活动的，可以参考过去图片老贴相关地形及经验：


溯溪桐麻沟"我们的团队精神    作者：雪山TX
http://www.5zls.com/bbs/viewthread.php?tid=705&extra=page%3D1

雷风

照相机,对讲机么样防水啊?
难总,搞个教材学哈咧!~{:4_116:}

难民

带专门的防水相机、防水对讲机就可以了撒！:lol


一般的就是带好的防水袋跟进，走路不看景看景不走路（拍照不走水，走水不拍照，一定要把防水袋装好了后再行走，不要完全相信防水袋，因为口子有时没有封号也会导致进水，损失就大了沙）

确定时间后的见面会时，我们会具体如何在溪谷中行走？如何结组保护？如何防水等几个问题讲述并现场回复大家的问题。

并就类似问题做一些补充说明还会在前往目的地的过程中，我们领队还会不断深入讲述强化。


现在我们比较关注比较多的就是当地天气变化情况，其他方面针对这次溯溪而言，会相对安全许多。有空大家看看下面的一些关于溯溪方面的安全提示的文章吧！



[出行常识]【溯溪必读】山洪暴发－在你去之前知道
http://www.5zls.com/bbs/thread-9007-1-1.html

难民

因为涉及行走及深潭需游泳经过，因此有必要提醒游泳记防溺水的安全提示。


游泳和防溺水安全及常识

  
一、游泳安全要点   
  
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；  
  
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；  
  
3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；  
  
4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；  
  
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；  
  
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；  
  
7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

难民

溪降教训积累：
  
这是我学到的一些溪降教训，有些是铁律：

1、你永远不会有多余的铁锁；
2、你永远不会有多余的绳子和扁带；
3、你永远不会有多余的结实耐用的垃圾带；
4、随身带把小刀；
5、随身带手电并有备用电池和灯泡，哪怕是一天的短程活动；
6、溪降总是比你预计的时间长；
7、随身带GPS并有备用电池，而且可以很方便地拿出来；
8、一条新绳套好过任意数目的旧绳套；
9、随身携带一个指南针以及1：25000的等高线地图；
10、新手总会降低你的速度；
11、在没有检查水深和障碍物的情况下不要跳水或滑水；
12、不要说你将在某个特定的时间回家，你不会按时并且人们会担心你；
13、走在任何商业队的前面，他们会降低你的速度；
14、总是相信留着长胡子的老手给出的建议；
15、不要相信你不能抱住的锚点（树是可以抱住的，螺栓不是）；
16、总是计划一条替代的撤退路线；
17、携带干燥舒适的衣服供徒步出来的时候用；
18、在车上放一套干衣服；
19、完成溪降的时间＝（你队伍中的人数×你拥有的时间）/（水温）2  


来自：（Jone’s 溪降定理）

难民

溯行安全


四季溯溪俱乐部 / 罗元妙

   
      台湾的溪谷属于幼年期地形，下切、侵蚀都相当厉害，造成了复杂且多变的地形。隐藏在水面下的状况，往往是无法预知的。又如深潭泳渡、瀑布攀登等，都有其一定的危险性。因此，在从事溯溪活动时，必须先做好安全考量及活动前的准备工作。
   
自我训练
  
      溯溪是运动量极大的活动，平时即应强化体力及本身肌耐力。而对于各项溯行技术如：游泳、攀岩、定位...等及所须装备器材的使用，都应达到熟练的程度。
   
溯溪装备的选择
  
      工欲善其事，必先利其器。适当的装备，不仅可以减轻个人的负担，更可降低伤害的发生，以及安全地通过困难地形。溯溪的装备基本上大致与一般登山及攀岩所准备的用具相似，差异在于活动范围是有水的溪谷区。所以除讲求精实、美观外，更注重器材的防水、保温及安全性，一支溯行队伍的装备则又可分个人装备及团体装备。一次溯溪需带的物品很多，且溯溪器材并不轻，因此应依所溯溪流特性在装备上做考量与取舍。当然为了自身安全，负重是多一分保障，但也需要尽量精简去除不必要装备，才不会在行动上降低敏捷性。至于衣著方面则以化纤混纺毛织品為佳，脚上除一般健行鞋外另准备溯行鞋（底部为不织布质料的溪流鞋 )，再加上护腿罩（PE质料），除了防止溯行间的碰撞伤害并防寒外，在跳跃或穿越丛林时更为便利。
  
溯行前的准备
  
（一）气象观察及季节选择：
  
      台湾就整体气象而言，是属于亚热带气候，北部冬季因受东北季风影响雨量较多，而南部则较干燥。夏季因西南季风使南部雨季集中于七~九月。虽说溯溪是不分季节的，但溪谷水量大小，却影响溪流溯行的难易度。因此溯登季节与溪流的选择是有相当关係的。大致而言，夏季是北部的溯溪旺季，而冬季中南部的高山溪谷，溯行成功率较高。在溯溪前数天必须密切注意气象预报，雨天对于溯溪并无太大影响。但恶劣的天气，例如台风、连续大雨，易造成溪水暴涨，绝对不宜溯行。另从气温的角度来看，台湾通常秋冬两季天气冷且河流干涸水量少，较不适宜。反之，四月中旬到十月下旬气温正高，行程中任凭清流抚过或飞瀑冲刷全身，其中的畅快舒适绝非言语所能形容，是较佳的选择，而海拔三千公尺以上高山地带则已进入寒带，不论是冬季或夏季溯行都必须加强防寒措施，且相对需要更专业的相关溯登技巧。
  
（二）溯行计划的拟定：
  
      其次是溯行溪流的选定：溪谷各有不同的地形特征，所在地不同岩质就有差异，溪的长度不同，水量就有差别，其水质清澈亦有不同。通常初级溯溪都采取较单纯的地形，变化较少，以戏水赏瀑為主，再渐进能满足溯溪者程度的溪谷。  
  
      因此事前仔细的选择溪流、搜集资料、分配成员职务、计划採购等，不仅可避免不必要之伤害，更可收事半功倍之效。以下我们以表格形式提醒您重要的注意事项：
  
溯行安全基本概念
  
选择溪流：依溯行目的选择郊山、中级山或高山溪流。
  
收集资料：由等高线图可判断溪谷地形，选择行进路线，紧急撤退路线，以及临近登山步径、宿营、交通等资料，以备回程使用。
  
决定路线：溯行路线、下山路线、预备路线（紧急撤退或替代用）。
  
队伍的组成：不论是新手或是老手，均不宜单独冒险溯行，原则上新手不宜超过全队1/3，一般溯溪探险以五到七人為宜，稍具难度的溪流可至十人。若为郊山大众化溪谷可多至二十人左右，若人数过多，不但溯行时间会拖延，照顾不易反而不便。
  
职务分配：依队员专长如绘图、泳渡、攀岩、记录等分配。
  
装备的调整：依照溯行路线、人员、季节等调整。
  
粮食计划采购：依一般粮食、行动粮、预备粮调配。以精简、轻量为原则，重质不重量。
  
交通：尽量避免自行开车，最好采用租车、起始点接驳的方式，可节省精神与体力的负担。
  
紧急连络措施：将紧急撤退方案及连络方式等详细资料备份留给留守人员。
  
暖身操：溯溪是必须使用全身的活动，为避免造成运动伤害，溯行前的暖身是必要的。从颈、肩、手、胸、背、腹、腰、臀、脚等各部位的关节与冗肉都应该伸展开来。
  
寻找溯行路线：遇困难地形时，谨傎选择可行路线前进，以及主支流路线的选择等，可借助地图、指北针与高度计来断定。高绕路线应选坡度小、植被良好、岩壁稳定之处绕行。并应注意上方踢落的落石，慎防隐藏在林间、石缝中的蜂、蛇等。
  
攀登瀑布或横渡岩壁：先选择路线，勘查把手点与确保点，运用三点不动一点动的攀岩原则进行。
  
深潭泳渡：应先观察水流速度及可能產生漩涡之处，在做好确保之后才可进行。
  
横渡溪流：选择横渡地点及横渡方式，可利用跳跃岩石、游泳、辅绳、木杖或数人互助同时渡河。
  
宿营地点：避免在岩质不稳或易落石地带扎营。在天候不佳时，营地应选择在最高水线以上，以避免山洪暴发，措手不及。
  
三不原则：不贪快、不摸黑、不做超过本身技术能力的动作。
  
      溯溪是可休闲、可冒险的活动，但因溪谷的地形是崎嶇不平，激流、深潭、瀑布不断。初学者若要尽兴的参与，最好能参加伪V练营或加入专业的溯溪团体。跟随经验丰富的溯溪专家学习，循序渐进的累积经验，很快的也能成為溯溪高手，安全且畅快的享受神秘的溪谷世界！
  
原文出处：溯行安全

难民

溯溪行装——逆流而上


整理 / 王欣珮

  
《 基本装备 》
  
溯溪最起码得有一双阻滑性良好的溯溪鞋，因为溪谷石块大都相当滑溜，一般鞋子很容易因抓力不够而发生危险，溯溪鞋可帮助在湿滑的石块上如履平地，发挥防滑效果。溯溪鞋有二趾及全覆式两种，一般以两指的鞋子较好著力、施力，鞋身最好為潜水布质料，鞋底为不织布质料，以发挥阻滑与保暖的功效。   
  
注意不要使用波浪胶底的矶钓鞋，那在溪谷岩石上攀爬较无阻滑作用，初学者若不想买鞋，也可以在球鞋下贴上不织布底，当不织布渐渐磨损时，就得更换。或可使用旧的溯溪鞋，以免新鞋在水少的支流溯溪时造成更大的磨损。当然若能准备一双轻便型防水透气鞋或长筒雨鞋，将方便于溯登完下山或离开山谷时行走之用。  
  
除了溯溪鞋，当然安全头盔也是不可或缺的，因溪石湿滑多蘚苔、山谷也易有落石，滑跌、碰撞的机会大，对头部的保护就显得相当重要。此外最好再到登山用品店买双护腿罩（PE质料），既可保护小腿，还有防寒及防止溯溪鞋拉链损坏的作用，在跳跃或穿越丛林也更为便利。
  
至於服装方面、上衣最好选择长袖、易干、保暖性佳、伸缩活动灵活的质料，裤子则应选较贴身、富弹性且不吸水的材料，一般以聚乙稀等化纤混纺毛织品為佳，目前市售的一种polyropylene（PP）的保温排汗衣裤可满足溯溪者的需求。潜水衣虽保暖，但质料较厚且不透气，较薄的潜水衣适用于秋冬季的高山溯溪。切记不可穿牛仔裤溯溪，初学者亦可考虑用棉质运动裤代替，若能加上一双棉纱工作手套，则可保护手部的安全。此外泳渡深潭时，不论是否谙水性，务必要穿上救生衣和戴上泳镜，可避免溺水意外和眼睛感染。而两截式雨衣，在下雨天或直登瀑布时，则可避免全身湿寒而失温。另外轻巧的睡垫、睡袋、照明用具、备份衣物则可供紧急宿营时使用。
   
《 其他装备 》
  
为了让您在溪谷和山林的穿梭行进更加安全和迅速准确，地图、山刀、炉具、急救包、望远镜、毒蛇急救器、高度计、无线电、指北针也是不可或缺的。
  
《 个人及团体攀岩装备 》
  
拥有了基本装备，您就可开始着手进行简单的初级溯溪，当然初学入门者，仍最好先参加溯溪俱乐部或训练营，跟随经验丰富者，以确保安全。至於下列的个人及团体攀岩装备，若能力许可且经常溯溪也应尽量添购，以确保个人安全并提升技术层次。以下提供一份溯行装备表，让您在行前做好检查：
  
《 溯溪装备表 》
  
个人装备
  
头盔：以攀胶用岩盔为主，轻便、品质较有保障。保护头部，避免落石或攀登、滑倒时，受硬物直接撞击的伤害。
  
溯溪鞋：溯行必要的装备。為不织布底，潜水布质料或登山样式的溯溪鞋。
  
护腿：潜水布料，保护小腿免於碰伤、割伤。长筒者尚可保护膝盖。  
  
攀登确保装备：座式吊带、鉤环、八字环、伞带、绳环、11mm编织主绳等。
  
排汗衣裤：讲求快乾保温PP材质，或具有相同排汗快乾性质的纤维质衣裤。  
  
直式背包：横式或铝架背包於溯登或高绕钻行时极为不便，已较少使用。背包大小视溯行天数而定。当日来回以三十公升左右为宜，两日行程以上则需五十公升以上，但过大并不适合。
  
防水袋：防止背包下水时，睡袋、衣物、相机等浸湿，於背包内加装防水袋是必须的。
  
露宿袋：为减轻体积与负重，通常捨弃帐篷而改用GOR-TEX露宿袋舖另配合外帐使用。
  
其他装备：雨衣、睡袋、睡垫（或地布）、保暖衣物、手套、登山鞋、头灯、地图、指北针、救生衣、泳镜、山刀、炊具、急救包、高度计、无线电。  
   
团体装备
  
岩鎚、岩钉、锚桩、打孔器、制动器、滑轮、上昇器等。
   
最后提醒各位，在将所有装备装入背包前，应分装入防水胶袋封好再置入背包内防水袋中，确实作好防水工作。



  
原文出处：溯溪行装——逆流而上

难民

溯溪时的地图定位技巧

  
１． 在溪谷中所见到的山头及稜线，通常只是尾稜及凸坡由陡变缓的转折处。除非是河床极宽，或所面对者為一凹坡，才能看到真正的山顶及主稜。假山头及假稜线亦可利用為定位之资料，但须有较好之空间影像概念及经验。  
  
２． 集水面积是溯溪定位最重要的资讯。若欲能迅速读出集水面积之大小，则可将溪流两侧之稜线及主要支稜以顏色标识（画稜线）。一般而言，水量和集水面积成正比，初学者可多注意郊山溪流之水量，以累积经验。但因水量亦和该地之天候与地质等因素有关，故在判定上甚需经验。例如南部雨量较北部少，多崩坍地的溪流雨后涨得快但退得也快，高山岩质常易形成伏流等等是项，都是我们修正定位资料的依据。  
  
３． 有了集水面积和水量感為基础，多数溯溪定位的技巧和模式都可在稜线定位的技巧中找到对应。只是稜线换為溪流，支稜换作支流而已，故以下仅就不同处加以说明。  
  
４． 溪谷局部不到十公尺的陡落即可造成瀑布激流等各种麻烦的地形，如果溪谷恰巧形成峡谷，就更难处理。故在溪谷中对於陡缓程度的感觉，会大大地不同於稜线。一般常犯的错误是高估了推进的速度。  
  
５． 溪流方向的转折远较稜线转折激烈，地图上所画出的常仅是总体的变化，而表现不出细微的转折。故判断溪流方向时要额外谨慎。  
  
６． 一般而言，我们是靠支流匯入处（双溪口）定出大略之位置，再依其他各种资料去定精细之位置，故对双溪口的位置，一定不能错失。当在看不到溪水处行走时尤其要小心！  
  
７． 峡谷的原始定义，亦是由两岸山壁陡峭的程度去判断。不过我们关心的常是峡谷局部的地形是否可通过，这应由图示的溪床宽度直接推测，而和判断稜宽的方法不同。  
  
８． 如同双股稜线一般，溪谷亦常有分為多股之情形，尤其是在源流一带，常出现一个大凹谷係由许多股平行支流共同构成之情形，此时对集水面积概念的应用，就要更小心些。  
  
９． 即使是宽达二十五公尺的河阶，在二万五上也只有一公釐而已，故河阶除非面积广大，通常不会表现在地图上。
  
原文出自“淡江大学登山社”，网址链接已失效，za曾在磨房转贴，现存于此，供溪行者中有兴趣者查看和研究。

难民

常用急救常识之溺水

溺水是人淹没水中，水进入气道而窒息缺氧。溺者全身冰冷，  面色青紫，上腹膨隆，两眼通红。抢救溺水，要迅速将溺者头部抬出水面并拖上岸，除去溺者口、鼻腔的泥沙杂草等，应迅速倒出溺者肺、胃内的水。
  
方法是：   
(1)肩背倒立倒水法：将溺者双脚提起，使溺者呈倒立状，用手轻拍溺者背邯。   


(2)伏膝倒水法：抢救者应左脚跪地将溺者腹部置于抢救者右大腿上，使其头部及上肢下垂，抢救者左手将溺水者头部稍抬起使脸朝地面，右手轻拍溺水者腰背部(图l、2)。



溺水者呼吸，心跳停止时，应立即进行人中呼吸和胸外心脏按墨，直至呼吸心跳恢复。