介绍一款美容降脂的素食-----时令香菌豆腐火锅

伙夫 · 发表于 2010-1-22 13:00:13

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目前隆冬寒冷，炒几个菜端上桌，还冒食用就凉了。
俗话说：一热三鲜，还是火锅简捷、实惠、热呼，
但应避免大荤大油，
要知道相扑运动员就是食用的火锅哟。
你若不想长成相扑的身材
就经常食用素食火锅
还时髦低碳唦
自己动手，素食也美味

伙夫 · 发表于 2010-1-22 13:11:51

原料：葱、姜、蒜，老豆腐一大块2斤左右
      平菇，鸡腿菇，牛肝菌等均可
器具：电火锅
制作：先烤干锅，加少量油，下葱姜蒜出香，加水适量
      开锅下豆腐，香菌。吃前加味精、胡椒
最后：开吃，吃完外出散步，绝对不会长肚子。
      长期坚持，说不定长得能像刘翔

伙夫 · 发表于 2010-1-22 13:15:23

还可以涮点粉丝，
一时适应不了，嫌太清淡，
可以下点“海欣牌”的海味鱼元

雪之巅 · 发表于 2010-1-22 14:39:03

{:4_137:}

叉叉 · 发表于 2010-1-28 02:13:59

我饿，555

铁军 · 发表于 2010-2-13 15:23:04

{:4_137:}

伊莲 · 发表于 2010-3-5 16:01:42

又学了一道菜! :victory:

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介绍一款美容降脂的素食-----时令 香菌豆腐火锅