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本帖最后由 生命阳光 于 2014-3-13 15:56 编辑
2014.3.15户外高级技能之 - SRT初级入门培训
活动发起:生命阳光公益救援中心
活动主题: 生命阳光公益救护SRT技术入门培训
时间:201403.15(周六)---201403.16(周日)
场地:龟北路3号快意攀岩馆培训
教练:邵峰(宜昌户外救援队负责人老C)
人员:有志参加户外救援的户外爱好者
报名联系方式:
爵士冰13607185353
一泊 18602707411
美人一笑就出刀:18971013113
场地负责联系人:望凯: 13317135239
培训内容:
初级SRT技术培训,SRT救援技术演练原理(0.5课时)
SRT(单绳技术)和攀登绳索技术、DRT(双绳技术)技术的区别,现代高空救援技术中SRT的基础性作用结绳技术(1.5课时)
了解绳结的原理和一般要求,了解以下绳结的优劣和应用范围:
1、系留结:双8字结(8字结套) 称人结+优胜美地收尾 双套结 鞍袋结
2、中间结:双8字结 蝴蝶结
3、接绳结:对穿8字结 横8字结 欧洲死亡结 双渔人结 水结
4、防脱结(绳尾结)SRT器材(2课时)
初步了解各类器材的特性功能,理解绳索在SRT器材中的核心意义,了解的器材的承重指标 1、区分动力绳与静力绳
2、了解绳索的磨损过程,学会判断磨点
3、了解扁带圈、圆绳圈的功能、用法
4、了解常用锁扣的特点和使用要求
5、了解标准SRT器材的配置
6、替代性SRT器材的配置下降技术(1课时)
建立对器材的信任,养成检查的习惯,克服对高度的心理恐惧
1、下降前的装备整理、穿戴和检查
2、使用短牛尾或辅绳设置自我保护
3、了解SRT常用下降器的特点和使用方法,了解其使用限制
4、其他类型下降器的使用技巧下降实操(3课时)
1、基本下降操作(速度控制,空中悬停,单、双手控绳,摩擦力的调整)
2、不同形态岩壁的下降(倾斜、垂直、悬垂),翻越岩坎与屋檐的下降爬升技术(1课时)
学会规范、合理地使用上升器材,熟悉上升操作,养成轻巧、协调的动作习惯
1、标准SRT上升与其他类型上升技术的区别,优劣对比
2、上升前的装备整理、穿戴和检查
3、初步掌握手持上升器的特点和使用方法,掌握牛尾绳、脚踏绳的特点和使用方法,掌握腹式上升器的特点和使用方法
4、应急条件下单绳上升的技术上升实操(3课时)
1、绳上直立平衡技巧
2、倒爬技术(蠕虫式下降)
3、上升、下降相互转化的操作
4、基本蛙式上升 SRT综合救援担架技术演练
个人器材:如果你有SRT器材,请带上,如果没有,你也可以参与,组织方会为大家准备部分器材 。
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