武汉在路上俱乐部

 找回密码
 立即注册
查看: 4512|回复: 8

秋季必不可少的10分钟润燥养颜羹

[复制链接]
发表于 2012-10-15 15:44:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

和好玩的人一起在路上...

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

x
      眼瞅着天气越来越干,我家适合秋天的食材都出动了,银耳、莲子、梨、荸荠、莲藕……各自为战也能三五成群,这阵子没少喝银耳羹,煮好的银耳口感粘糯,滋阴润燥,特别适合秋天来吃,不过却一直没想写出来。想着这个简单,应该没人不会吧不过。现在还是想和大家分享一下,至少提个醒:秋天来了,要喝一碗秋梨银耳莲子羹哦。
0 R4 K4 M/ W# V. u$ p  t: J' r! j( _+ o. x$ _7 U( |" r5 o) _
【秋梨银耳莲子羹】7 g$ m; x4 \3 \
食材: 银耳、莲子、梨、枸杞
0 `& E9 |+ ^) d# u7 e! R配料: 冰糖、水
: }1 O; c1 u* }0 q# g做法: 1、准备好食材,将梨清洗干净后去皮切成小块,枸杞洗净备用。
, w$ L: o5 a( U+ U5 ?) G! i# {$ n" L- N        2、将银耳和莲子分别放入碗中浸泡2小时左右。& V8 X, ^! N: h
        3、泡发的银耳去除根部,分成小朵,再切成或撕成小块。; j( r& i8 ?( I: \  H
        4、切好的银耳碎同梨块一起放入高压锅。6 K3 I- Q7 d7 c8 @
        5、再依次放入泡发的莲子、枸杞和冰糖。: e, O! J0 H7 l; f1 D1 @
        6、加入清水,水面高出一个指节宽即可。1 i7 A( O4 H" n# r! {& o
        7、大火烧开后盖上高压锅盖,待压力阀转动时调中小火焖煮10分钟即可。' E' |& e# r$ A3 f/ ?) F. D
        8、煮好的银耳羹尽量当天吃完,不要隔夜。
0 Q  Y. u8 u' J" o
7 |$ W3 I3 D- G* `7 i高压锅省时省力,不过想要快速熬好一碗粘稠的银耳羹还是要提前做好功课滴。~银耳和莲子要提前泡发银耳去掉根部硬芯,尽可能的切碎或撕碎,这样能缩短熬制时间,口感也特别好要掌握好焖煮的火候。另外,单熬制银耳羹的话,吃不完可以做面膜。
9 H7 i% m, m) V. H: `; e) q% ~$ a  @7 {0 g* g8 `$ U
4fe08e33tcbb52d1c9f43&690.jpg
从业15年的专业团队 ,汇集车险,财险,意外险,人身险为个人及企业用户提供多家公司风险管理方案   欢迎感受  保险超市 +保险顾问 + 保险管家  一站式服务  客服 QQ  1529056115    手机   15337159667  18064011002
回复

使用道具 举报

4171

主题

3万

回帖

220万

积分

管理员

在路上TEAM

Rank: 9

积分
2205965

荣誉管理论坛元老

QQ
发表于 2012-10-15 19:56:45 | 显示全部楼层
{:soso__723599819591600818_1:}看着就想吃~

点评

这是我吃的,而且是特别想吃的,问题是没人给我做啊,我自己又没耐心做。唉,造业的地姐。  详情 回复 发表于 2012-11-28 17:30
个路总,忒幽默了。  详情 回复 发表于 2012-11-27 16:16
这不是你吃的,难总  详情 回复 发表于 2012-10-16 21:58
在路上  看见自己...
回复

使用道具 举报

21

主题

488

回帖

7454

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
7454

论坛元老荣誉会员

发表于 2012-10-16 10:30:44 | 显示全部楼层
{:soso_e160:}
回复

使用道具 举报

75

主题

1743

回帖

3万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
34306

论坛元老荣誉会员

发表于 2012-10-16 21:58:39 | 显示全部楼层
{:soso_e124:}
回复

使用道具 举报

270

主题

7843

回帖

11万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
115019

荣誉会员论坛元老

发表于 2012-10-16 22:56:19 | 显示全部楼层
我就抹点猪油,蛮好!
回复

使用道具 举报

14

主题

299

回帖

3262

积分

游客

积分
3262
发表于 2012-11-27 16:16:52 | 显示全部楼层
以后就蹲这里解馋了
回复

使用道具 举报

发表于 2012-11-28 17:30:22 | 显示全部楼层
难民 发表于 2012-10-15 19:56 * }9 r& e  D1 V" a. `- O4 l
看着就想吃~

. a- a4 W& m" ^0 w2 w& |这是我吃的,而且是特别想吃的,问题是没人给我做啊,我自己又没耐心做。唉,造业的地姐。
回复

使用道具 举报

发表于 2012-11-30 09:34:46 | 显示全部楼层
俺是胖人不敢吃:Q,但是俺也经常做;P
回复

使用道具 举报

27

主题

376

回帖

6653

积分

游客

积分
6653
发表于 2012-12-3 15:41:43 | 显示全部楼层
{:soso__13657052413712614462_1:}想吃,不会做,求吃~
2014  祝愿
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

www.5zls.com

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|武汉在路上俱乐部 ( 鄂ICP备11000556号 )

GMT+8, 2025-7-26 04:44 , Processed in 0.053173 second(s), 28 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表