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【红烧牛肉】转

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发表于 2012-11-14 17:08:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

和好玩的人一起在路上...

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牛肉的蛋白质含量高,脂肪含量低,味道鲜美且做法容易掌握~这次尝试了一下用米酒取代料酒去腥提味,效果也不错~焯好的牛肉用米酒和老抽提前腌制十五分钟,然后再炖制更容易上色入味,如果家里有黄豆酱可以放两勺,味道更浓郁,我没有存货了,暂省略,推荐大家尝试~ ) \2 d$ Z/ C" m
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【红烧牛肉】
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食材:牛腩1000—1500克
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" U2 V% z4 Y2 v# I9 J- a$ ?+ V配料:葱、姜、蒜、八角、干辣椒、米酒、老抽、十三香炖肉料包、干山楂、盐
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做法:1、准备好食材,牛腩切成大小均匀5厘米左右的块状。
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4 A, X+ d. G# L- U2、锅中放入适量冷水,牛肉块放入锅中,大火烧开,焯水去血沫。
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3、捞出后倒入适量米酒和酱油腌制15—20分钟。& Y% |$ A- R9 }4 D
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4、高压锅内加入适量冷水,大火烧开,放入腌制好的牛肉块。" d' V- e# H2 j/ i! Z5 a
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5、放入葱结、姜片和蒜瓣,再加入少许老抽、一个十三香炖肉料包。) S6 O# f) P' w( a% K, S
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6、把八角、干辣椒和少许山楂放入调料盒内,放入锅中。
$ T" ~1 q' L* v$ x, ?/ F, M" j7、大火烧开。+ l2 v: i/ m; z7 S  p1 H
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8、盖上锅盖和压力阀,锅开后转小火焖制45分钟左右。
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9、如咸度不够,出锅前撒少许盐调味即可。3 Z) N1 H. L* D! |/ d5 g2 }7 W2 R
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# e- q' ]7 J  T8 w; x10,出锅上桌。% l7 d/ T. x9 o) ]

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发表于 2012-11-16 15:52:57 | 显示全部楼层
几时克地姐屋里吃克
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发表于 2012-11-17 21:51:42 | 显示全部楼层
就正暂唦,听说她过生日!
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发表于 2012-11-18 00:57:01 | 显示全部楼层
红烧牛肉啊!
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发表于 2012-11-20 11:47:24 | 显示全部楼层
原来要提前腌制,加山楂,
6 x6 P$ o1 |, Q学到了~:victory:
这个周末去哪呢
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 楼主| 发表于 2012-11-21 17:10:41 | 显示全部楼层
下次美食比赛,搞个指定菜,这款可以考虑,大家说行不?
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