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【红烧牛肉】转

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发表于 2012-11-14 17:08:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

和好玩的人一起在路上...

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牛肉的蛋白质含量高,脂肪含量低,味道鲜美且做法容易掌握~这次尝试了一下用米酒取代料酒去腥提味,效果也不错~焯好的牛肉用米酒和老抽提前腌制十五分钟,然后再炖制更容易上色入味,如果家里有黄豆酱可以放两勺,味道更浓郁,我没有存货了,暂省略,推荐大家尝试~ : T6 L1 @: A! v% u- R
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【红烧牛肉】4 h5 J! l( P: e0 M

3 F" Q9 R+ z# T- I食材:牛腩1000—1500克
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/ i/ Q  Q& ~0 E# ?/ A配料:葱、姜、蒜、八角、干辣椒、米酒、老抽、十三香炖肉料包、干山楂、盐
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, j3 o6 ^& Z" v  l) f7 C2 s- D做法:1、准备好食材,牛腩切成大小均匀5厘米左右的块状。5 f9 ?/ H3 U! c7 j8 |2 H6 Z
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2、锅中放入适量冷水,牛肉块放入锅中,大火烧开,焯水去血沫。2 T9 D3 b  t2 W1 E' _% L5 X3 a
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3、捞出后倒入适量米酒和酱油腌制15—20分钟。
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4、高压锅内加入适量冷水,大火烧开,放入腌制好的牛肉块。
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5、放入葱结、姜片和蒜瓣,再加入少许老抽、一个十三香炖肉料包。: Y) ?: L: O& d
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6、把八角、干辣椒和少许山楂放入调料盒内,放入锅中。
4 o$ d: ?# n( C5 l7、大火烧开。
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8、盖上锅盖和压力阀,锅开后转小火焖制45分钟左右。' m2 I+ \0 f  \* I5 C, [0 B
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9、如咸度不够,出锅前撒少许盐调味即可。
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10,出锅上桌。* M7 w% \( v% m% E
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发表于 2012-11-16 15:52:57 | 显示全部楼层
几时克地姐屋里吃克
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发表于 2012-11-17 21:51:42 | 显示全部楼层
就正暂唦,听说她过生日!
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发表于 2012-11-18 00:57:01 | 显示全部楼层
红烧牛肉啊!
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发表于 2012-11-20 11:47:24 | 显示全部楼层
原来要提前腌制,加山楂,
( b$ O: R. S! @2 U: I! b8 |学到了~:victory:
这个周末去哪呢
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 楼主| 发表于 2012-11-21 17:10:41 | 显示全部楼层
下次美食比赛,搞个指定菜,这款可以考虑,大家说行不?
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