夏季钓鱼要防暑防毒虫◆在路上

难民

夏季再热也挡不住钓鱼人的脚步。但是炽热的太阳和户外各种潜在的危险是最大的考验。夏季户外运动防暑是最关键的，另外还当需防晒和防毒。外出钓鱼的时候，要做好准备，首先是防暑防晒的工具要备齐，再就是一些急救药物要要带上等等。   
  
防暑：多喝水
  
- {8 O; M% z: [) j夏天温度很高，特别是中午的时候，气温一般会达到40摄氏度左右，建议此时可以选择休息一下。补充体力，备战下午。
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在户外时不能长时间暴露在阳光下，要注意及时补充水分，但一次喝水不能太多，每次喝几口，次数频繁一些。一定要带齐防暑药品，如十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等。　
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" x3 f4 X% _, d3 I8 S9 y夏天一天的钓鱼时间应控制在5-8个小时内，这个运动量至少需要2-3升以上的饮用水。大量运动后切忌马上冲洗凉水澡或对着空调降温，要等身体温度降下来。尽量不要马上大量喝冰冻的饮料或啤酒等，这样容易引起消化不良和腹泻。　
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2 r) v. h, y$ D# x5 H防晒：墨镜、太阳帽、防晒霜不可少
  
# u2 @6 Y, |) S. x' C夏天阳光相当强烈，务必注意防晒。中午的气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤如果长时间暴露在烈日下，会造成灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，严重者可致大脑和眼球受到损伤。夏天的太阳很“毒”，一些损伤往往发生在不知不觉之中。   
温馨提示：太阳太大时，一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾等物品，墨镜要有防紫外线功能。尽量选择穿长袖上衣，如果衣物具有快干和防紫外线功能则更佳。
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防毒：夏季各种毒物活跃
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% ?- ?- `! i! i, d经常出去野钓的钓友夏季出钓更需要提高警惕。夏天也是各种动物最为活跃的时期，特别是蜈蚣、蝎子、毒蛇等有毒动物，一旦被咬，在野外缺少医疗条件的情况下，后果不堪设想。防毒除了要懂得自我防备外，更重要的是要掌握一些自救知识。

在被蜈蚣、蝎子或毒蛇咬伤后，切忌紧张，要及时扎紧伤口，有能力情况下尽量吸出毒汁，及时向他人求助，最后送医。   
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